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男士美白的方法輕輕鬆松變成“美男子”(14)

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論壇元老

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發表於 7 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 所以充足的睡眠時間對皮質醇的調節至關重要,也是肌膚維持良好生態的基礎方法。
防曬很必要
  早上10點至下午2點,此時陽光中的紫外線強,對肌膚的傷害也厲害。
  長時間暴露皮膚會導致皮膚黑色素加深,所以這段時間盡量避免外出,戶外工作者要做好防護措施。
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選擇合適的護膚品
  選擇使用合適自己皮膚的美白護膚品,可以讓配套美白產品效果加倍。
  男生朋友們可以根據自己的膚質合理使用美白護膚品,不要根據道聽途說,盲目的使用。
美白排毒早餐
  豬血
  我國在很早以前,就已知道吃豬血和其他動物的血,可清除體內的污物。空氣污染,每天應該進行深呼吸,吐出污染的空氣,並時常吃豬血湯或上述中藥的強肝藥,維持肝臟機能,非常必要的。
 蜂蜜
  味甘,性平,自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。
  《神農本草經》記載:“久服強志輕身,不老延年。”蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。
 荔枝
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  據《本草綱目》記載,荔枝有強肝健胰的效能,對增強精力、血液有卓越的效果。可是,食之過多會出鼻血,或引起牙痛,容易上火。由此可以想見,荔枝是一種很強的滋養食物。
胡蘿蔔
  味甘,性涼,有養血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人參”之稱。胡蘿蔔富含醣類、脂肪、揮髮油、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等營養成分。美白排毒早餐需要每天堅持進行,堅持才是男士美白秘方的關鍵。

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