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糖尿病病人可以吃芋頭嗎

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論壇元老

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發表於 2022-9-20 17:37:33 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
糖尿病大家要多預防的,尤其是中老年人,對疾病的保養也是非常得重要了。有許多人都會得糖尿病,糖尿病主要是因為人體排出多餘血糖的功能變弱或喪失,所以血糖只能通過尿液排出去,那麼糖尿病可以吃芋頭嗎,治療糖尿病的偏方是什麼,糖尿病能吃什麼水果,感興趣的來了解一下。

糖尿病可以吃芋頭嗎

糖尿病患者可以吃芋頭,但是要少吃。因為芋頭的主要成分為澱粉,相當於我們平時吃的主食,煮熟後的芋頭升糖指數高,所以如果吃了芋頭後,為了避免澱粉攝取過多,那麼主食要相應的減少。糖尿病患者平時應該減少吃澱粉含量較高的食物。除了芋頭之外,對紅薯、馬鈴薯等含糖分(澱粉)較多的食物也應該盡量控制進食量。

建議糖尿病患者吃一些升糖指數低的蔬菜,如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果;蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米麵、蕎麥麵。



1、生地、山藥各20克,五味子、麥門冬、葛根各10克,蛤粉、海浮石各12克,花粉15克,雞內金5克。

制用法:水煎服。

適應症:糖尿病腎陰虛陽亢證。

2、赤小豆30克,懷山藥40克。豬胰臟1具。

制用法:水煎服,每日1劑,以血糖降低為度。

適應症:糖尿病。

3、西瓜子50克,粳米30克。

制用法:先將西瓜子和水搗爛,水煎去渣取汁,後入米作粥。任意食用。

適應症:糖尿病肺熱津傷證。


4、西瓜皮、冬瓜皮各15克,天花粉12克。

制用法:水煎。每日2次,每次半杯。

適應症:糖尿病口渴、尿濁症。

糖尿病能吃什麼水果

1、柚子

在平時生活中適當多吃些柚子,不僅不會導致肥胖以及血糖升高,同時還具有降血糖的功效。我國中醫指出,柚子性寒味甘、酸,適當食用具有下氣消痰、健胃消食的作用。尤其是糖尿病患者更適合吃柚子,因為在其中含有大量豐富的胰島素樣成分,因而適當食用不僅可以降血糖,同時對心腦血管還具有很好的保護作用。

2、櫻桃

櫻桃同樣屬於低糖水果,因此害怕肥胖的人群在平時生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。而且在櫻桃中還含有豐富的果膠,這種物質有利於增加加胰島素的分泌量,從而讓血糖平穩快速的下降。因此建議高血糖以及糖尿病患者,在平時不妨多吃些櫻桃。

3、鱷梨

它富含不飽和脂肪酸、可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維,對控制血糖、血脂都有利。不過,因其熱量較高,每天半個即可。

4、橙子

橙子味甘、酸,性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化,防治便秘的功效。橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養成分,具有增加毛細血管的彈性、降低血中膽固醇的功效,還有防治高血壓、動脈硬化的作用,對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。

5、蘋果

蘋果也是低糖水果中的一種。蘋果性涼味甘,不管是什麼品種的蘋果,適當食用後都具有明顯的補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效。而且由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,因此具有很好的降血糖功效,尤其是餐後血糖。可以說經常吃蘋果對糖尿病患者是非常有好處。



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