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人體7個沒啥大用的部位(10)

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論壇元老

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發表於 2022-9-21 08:26:38 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 三、韌帶:天生脆弱容易受傷
  與男人相比,女人更容易拉傷膝、踝等關節的韌帶,這是因為女性髖部寬大,使得韌帶承受作用力過大,因此女性的韌帶天生就比男人脆弱得多。其次,女性的運動反應一般比男性慢,出現危險時,不能及時緩解,也就更容易受傷。一旦韌帶拉傷,得要好幾個月才能治愈。
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  小貼士:月經前後注意保護。中醫專家指出,韌帶在月經期間及月經結束後一周為脆弱,不好好保護易致女性衰老。中醫養生專家建議,經期時女性應少做踢毽子等要求反應快、準確性高的運動,以及跳舞、打球等需左右挪移的運動,還要盡量避免提重物;每天起床後做一下全身伸展運動,可以讓肌肉醒來,還能柔軟肌腱、韌帶和關節。
  透過眼睛看信號疾病可以早預防
  眼睛是心靈的窗戶,它是我們了解世界的橋樑,有時它也是身體健康的晴雨表。美國近日有報導總結了5種往往先由眼科醫生髮現的其他器官疾病。
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  糖尿病。
  視網膜少量出血是2型糖尿病早的線索之一,美國專家指出臨床上有不少病人在眼科檢查時發現這一症狀,但那時他們還未被診斷出糖尿病。如果不及時治療,任其發展可能導致失明。及早發現,就能有意識地改變生活方式,如控制體重、健康飲食,有效的管理可使失明風險減半。
  高血壓。
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  血管損傷,比如動脈脆弱或狹窄,都可能是高血壓的信號。美國專家說,多個大樣本研究發現視網膜小血管狹窄和心血管疾病相關,並且沒有常規心血管疾病危險因素的人,這種相關性更加明顯。
  風濕性關節炎。
  有25%的風濕性關節炎患者會有眼部問題,常見的就是乾眼症。此外,虹膜炎也是一個重要的線索,如果一個人在一年內發生了兩次虹膜炎或是一年半內發作3次,就要懷疑類風濕的可能。專家解釋,類風濕關節炎患者血液中某些炎症物質水平會升高,它們有時也會進入眼球引起炎症。

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