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20個你不知道的冷知識,生活中都能用到,學會吃虧

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論壇元老

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發表於 2022-9-21 09:27:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
“高血壓患者要補葉酸?” 、「祛除大蒜味吃點什麼管用? “、青菜吃不夠,腸子會被吃掉? “、”喝優酪乳不能助消化,嚼口香糖可以? ”
這20個巨有用的生活小常識,很多人活了半輩子還不知道!
1. 高血壓患者要補葉酸
很多人知道孕婦需要補葉酸,高血壓患者也需要補葉酸?
高血壓和葉酸看似無關,實際上“H型高血壓”要靠葉酸拯救。 高血壓+同型半胱氨酸升高又叫H型高血壓,超過75%的高血壓是H 型高血壓。 拿出你的體檢報告看一看,同型半胱氨酸(HCY)的指標,超過15就是異常升高。


《中國臨床合理補充葉酸多學科專家共識》提出,補充葉酸是降低同型半胱氨酸,減少H型高血壓傷害的重要途徑。
2. 飯後喝優酪乳不能助消化,嚼口香糖可以

飯後喝點優酪乳能助消化? 其實除了無糖優酪乳大多數的優酪乳含糖高,飯後吃是額外多攝入熱量給胃增加負擔。 助消化的重任可以交給口香糖,嚼口香糖刺激唾液分泌,胃會被咀嚼動作騙到,加速蠕動促進胃酸分泌,説明消化。
3. 祛除大蒜味吃點蘋果就行
吃大蒜一時爽,吃完都不敢大口喘氣,嘴裏有蒜味吃點什麼能去除呀? 其實吃點蘋果效果就不錯! 蘋果中的酚類物質可以跟大蒜中散發異味的硫化物結合,變成沒有氣味或者有香味的物質。
4. 袋裝&筒裝薯片不只是包裝不同
有沒有發現,同個牌子相同口味的袋裝和筒裝薯片吃起來口感都不一樣?“袋裝薯片”一般直接用土豆切片製成,更薄更脆,是真正的原切薯片。
“筒裝薯片”一般是複合薯片,用土豆粉加上油和澱粉,進行一波操作后再切出薯片的形狀,這樣它們才能長相極度相似,整齊躺在薯片筒裡。 不管是哪種薯片,都不能多吃。
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