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三乙話養生#白露節氣怕出汗

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論壇元老

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發表於 2022-9-21 10:11:07 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
  秋高氣爽的週末,很多人選擇運動,打球、跑步、跳舞或是騎車。 運動的標準是是汗,不出汗表明運動不到位,可白露后的汗,風險很大,“汗出偏沮,使人偏枯”。 秋天出汗不只是皮膚乾燥,如果吹空調,還有中風,半身不遂的危險。
    “勞汗當風,寒薄為皶,郁乃痤”。 過了青春期臉上長痘,絕不是第二春,還可能是汗和濕的結晶。 紅鼻頭,皮膚病都與運動出汗,再受風有關。
    《黃帝內經》說:「勞則喘息汗出,內外皆越,故氣耗。 ”
別管是勞動,還是運動,只要是通過身體骨骼、肌肉或前後,或上下,或左右,或前後上下左右,直到喘息不定,汗出淋漓,呼呼冒熱氣,就達到了“氣耗”的目的。


    《黃帝內經》說了:「汗血同源。 “秋天流的不是汗,那是血呀。
壬寅年風大,“汗出當風”,出了汗受風,就是風濕。 如果頭出汗再受風,稱之為「頭風」,未來的主要癥狀居然是鼻炎。
想不到吧,那個難纏的鼻炎,竟然和濕氣有關係。 “千寒易去,一濕難除”,自已的汗成了傷害自身的“濕之源。 ”
    《黃帝內經》中說: “岐伯曰:自古聖人之作湯液醪醴者,以為備耳!” 福臨清飲,今之湯液,不只是“以為備耳”,更可以“邪氣時至,服之萬全。

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