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揉開一條“ 筋 ”,失眠去無蹤!

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論壇元老

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發表於 2022-9-21 10:48:46 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本文理論依據:《腧穴證治學》、《常用腧穴臨床發揮》、《中醫內科臨床治療學》、《中醫大辭典》

這條「筋」在哪裡呢?

請您伸出自己的手,手心向上。 然後,在你小拇指一側的手腕,腕橫紋上一寸處仔細摸(太胖的,肉厚的可能摸不到),你會摸到一條“筋”。


.....................................................................................................
這條筋,就是咱們的尺側腕屈肌肌腱。 在這條筋的橈側緣,即大拇指方向那一側的邊緣,有一個穴位,叫做通裡穴。
咱們沒事的時候,就揉按這條肌腱上的這個穴位,可以有效地改善睡眠。



先從通裡穴說起。

這個通裡穴,乃是手少陰心經上的一個穴位。 它有一個特性,就是少陰心經的“絡穴”。 什麼是「絡穴」? 公眾號zyys899隻做最新最專業的養生知識。 我們知道,手少陰心經和手太陽小腸經互為表裡。 這兩條經,有個聯繫的樞紐,就是手少陰心經的“絡穴”所在,

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