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秋季如何護髮不干燥?這些方法很重要

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論壇元老

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發表於 2022-9-21 11:10:38 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
冬季,由於天氣乾燥,頭髮就會變得很毛躁,而且各種問題也隨之而來,斷發、易斷、枯黃、難打理等等。想要一頭柔順烏黑的秀發每個女人的願望,那麼秋天怎麼護理頭髮呢?頭髮乾燥吃什麼好呢?


秋季護理頭髮方法

1、洗髮不要太頻繁

由於此時還比較熱,容易流汗,很多市民依舊頻繁地洗頭,這也容易引起脫髮,頻繁地洗頭反容易使皮脂分泌增多,造成髮根鬆動,引起脫髮。秋季正常的洗頭次數應控制在一周2次—3次。
2、選擇護理型的洗髮水

一般情況下,好的洗髮水可以有效地解決頭髮乾枯毛躁的情況。但在洗頭髮的時候,不能馬上把泡沫沖洗掉,應該讓頭髮吸收3到5分鐘才能起到改善頭髮乾枯毛躁的效果。

3、使用護髮素

在洗頭髮時,可把護髮素抹於頭髮上,並且用梳子梳均勻。等待幾分鐘後,用清水沖洗再用洗髮水進行選發。最後再用護髮素進行護理一次。如果進行護理一段時間後,髮質會得到改善。

4、洗頭時不要抓頭髮

而是用指肚輕輕清理頭皮,用手掌輕揉頭髮。洗頭時間不要過長,控制在6分鐘左右就好。


5、蒸發護理

首先在頭髮上抹均勻發膜,然後用熱毛巾包裹著頭部,讓頭髮充分只收營養。吹乾頭髮後會變得更加油順。

6、膠原蛋白

膠原蛋白洗頭可解決頭髮乾枯毛躁。在洗髮水噹中加入1比1的粉末狀膠原蛋白進行洗頭,洗完後會發現頭髮變得更加滑、順了。

7、啤酒

經常用啤酒洗頭以後,頭髮會變柔軟、柔順,而且有淡淡的啤酒香,因為啤酒中含有的五穀對頭髮有好處,會促使頭髮生長更快!用法:每次洗頭,都倒適量的啤酒到洗頭髮的水里。然後在洗頭!千萬不要把啤酒直接倒在頭髮上,這樣會腐蝕髮根的。

8、橄欖油

可以在洗頭之前,將橄欖油滴在梳子上,然後用梳子梳頭髮,把橄欖油均勻的塗到頭髮上,注意不要弄到頭皮上,不然頭皮會很油,然後用熱毛巾包一會,再洗頭。或者可以把橄欖油倒在你洗頭髮的水里,記得不要倒太多,不然也會很油,沒衝乾淨的話,別人會覺得你幾天沒洗頭了。用橄欖油護法好處是頭髮柔順了,而且沒有那麼毛糙了,而且特別適合乾性蓬鬆毛糙的髮質。

9、柚子皮

柚子皮中含有豐富發蛋白質、纖維素和油脂,這些對頭髮油明顯的滋養效果。時常染髮或者燙髮的人,頭髮乾枯易斷。此時可以將柚子皮浸泡在熱水中24小時後,用浸泡過的柚子皮水洗頭可以增強頭髮的堅韌性


頭髮乾枯毛躁吃什麼

1、蔬菜、水果

效果:防止頭髮變黃、變暗

科學家認為,頭髮發黃、變暗與多食甜食和肉類在血液中產生過多酸性物質有關。而蔬菜、水果含有較多的礦物質,能與酸結合成鹽類,從而保持血液正常的酸鹼值。

2、雞肉、核桃

效果:防止頭髮乾燥無光澤、易斷

不要擔心,每晝夜脫落30-40根頭髮是正常的生理現象。頭髮中的蛋氨酸、胱氨酸減少、磺丙氨酸上升,是造成頭髮變脆、乾燥、易斷的原因。所以多食用些富含蛋氨酸和胱氨酸成分的食物,如:豆製品、瘦肉、雞肉、芝麻、核桃等。

3、海帶、紫菜

效果:使秀髮烏黑秀美

碘可刺激甲狀腺分泌甲狀腺素,甲狀腺素可以使頭髮烏黑秀美。多吃些含碘的食物如:海帶、紫菜、海參等。
4、芹菜、萵苣、西紅柿


維生素C可以促進鐵質的吸收,因此多吃富含鐵的食物和含維生素c的食物可防止脫髮。含鐵的食物如:蛋類、木耳、油菜、芹菜、萵苣等。含維生素的食物如:西紅柿、棗、桔子等。

5、粗糧、豆類

效果:防止頭髮早白

毛髮的黑白與毛髮中黑色素的含量有關,除了年齡的關係,營養也佔了很大一部分。故應多吃含維生素B族的食物如:粗糧、豆類、果蔬。還有富含鐵、銅等微量元素和高蛋白的食物如:蛋黃、動物肝臟等。






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