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木瓜的作用與功效,不僅豐胸,還能清肝明目!

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論壇元老

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發表於 2022-9-21 15:08:50 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
木瓜富含粗纖維,鈣,鐵及多種維生素,而且木瓜在中國素有“萬壽果”之稱,顧名思義,多吃可延年益壽。 但很多人對木瓜的第一印象就是「豐胸」,覺得它只適合女性,但其實木瓜的功效與作用有很多,下面就來看看具體有哪些吧!




木瓜的功效與作用


1、健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸; 現代醫學發現,木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,故有健脾消食之功。
2、抗疫殺蟲
番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用,故可用於殺蟲抗痨。
  
3、通乳抗癌
木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病之功,故可用於通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

4、補充營養,提高抗病能力
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸,可有效補充人體的養分,增強機體的抗病能力。

5、疏散風熱
用於風熱感冒及目赤腫痛,常配菊花。


6、清肝明目
用于风火目疾(如急性结膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸,用于肝阴不足,肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。

7、清心润肺
可炖食,冰糖炖木瓜可清心润肺,医治喉炎等疾患。

8、减轻溃疡
若以木瓜汁擦在溃疡皮肤上,可以使溃疡面加速愈合。


木瓜的禁忌


1、禁忌和胡萝卜素含量高的食物同食
胡萝卜素摄入过多就会在体内堆积,导致皮肤发黄、恶心、呕吐等症状。因为木瓜中本身就含有丰富的胡萝卜素,可以在体内转化为维生素A。所以不需要再额外补充。
2、胃肠道疾病患者禁忌食用过多木瓜中的膳食纤维能够润通肠道,正常人适量食用没有什么问题,但是肠道不好的人食用就容易造成腹痛、腹泻的情况,反倒不利于身体健康。
3、忌和高蛋白的食物同食木瓜中含有一定量的鞣酸,特别是青木瓜含量更高,和高蛋白的食物一起食用,会因为鞣酸与蛋白质发生反应,形成不易消化的蛋白质沉淀,不利于蛋白质的消化和吸收,脾胃不好的人可能还会导致消化不良。


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