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六種方法改善夏季腋下出汗(2)

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論壇元老

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發表於 2022-9-21 15:28:46 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
  1、注意飲食
  不要過多的吃辛辣刺激的東西,尤其是生蔥等產生氣味的東西,它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發難聞的氣味。應多吃牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。
  2、注意衛生
  汗液要經細菌分解才會發出氣味,保持身體清潔便能減低細菌滋生,使腋臭不會發作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥梘洗澡兩至三次;若要上班而無法經常洗澡,也應定時清洗腋窩。運動後大量出汗,要盡快洗澡,否則會令細菌滋生繁殖,臭味更濃。
  3、穿通爽衣物
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  有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味,其實,只會令臭味更烈。因為長袖衣服,尤其毛衣,會增加出汗,加速細菌分解汗液,而且臭味無法散開,愈來愈臭。所以在熱天,夏天腋下出汗多怎麼辦應穿著通爽、寬鬆、薄身的衣服。
  4、減低出汗量
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  熱天狐臭的情況特別嚴重,是因為出汗較多,所以應用止汗劑減低出汗的情況。止汗劑能阻塞汗液分泌的通道,並有殺菌及消毒作用。基本上一天塗一次已可以,若情況嚴重,可塗兩至三次,但次數不能過多。
  5、多飲乳酸飲品
  經常喝乳酸飲品對治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內細菌生長,從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外,因為細菌不喜歡在酸性的環境下生長。
  6、保持身體清潔
每天洗澡保持腋下乾淨,接觸的衣物也須每天清洗。可以考慮剃掉腋毛。腋毛容易繁殖細菌,在夏天容易出汗的季節裡,可以試著剃掉腋毛。
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  夏天出汗頻繁,難免出現尷尬情況,特別是腋下出汗,一抬手就看到濕了一片,更別提穿美美的無袖衫了。愛美網小編同您分享6種改善腋下出汗多的方法,讓夏天不再遺“汗”。
  出汗的自我檢測
  想知道自己是不是病態的多汗?很簡單,打開空調,調至26-28攝氏度,靜靜地坐上一小會兒,如果仍然出汗,或稍有活動便出汗不止,那你很可能患上了“多汗症”。

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