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不漱口的嘴臟過廁所地板(5)

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論壇元老

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發表於 2022-9-21 19:02:23 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
口腔知識:你可知茶水漱口防齲齒
  我們知道保護牙齒,要早晚刷牙、飯後漱口。中醫專家表示,茶本身俱有很好的保健養生功效,如果用茶水漱口,效果更好,可防齲齒發生。需注意的是,漱口所用的茶水應是溫熱的,而不是冰涼的。
茶葉本身是茶枝上的嫩芽,中醫認為,芽類的植物都有生髮、舒肝、解鬱作用,早上漱口,可使一天心情舒暢。尤其是早上漱口後,會感到口腔內清爽舒適,一夜的口氣消失。另外,香氣入脾胃,可增強消化功能,用茶水漱口更能有效增強食慾。如今很多牙膏含有茶的成分。
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  一日三餐飯口茶水漱口,可預防齲齒。口腔裡的食物殘渣多含酸性,易腐蝕牙齒,而茶葉屬鹼性,有中和酸的作用,能抑殺病菌。而且茶中氟化物是牙本質中不可缺少的物質,會增強牙齒堅韌性和抗酸能力。另外,茶葉中兒茶素有抑制流感病毒活性作用,可有效防流感。春夏、秋冬季節交替,人們易患呼吸道疾病,堅持每天用茶水漱口,可清潔口腔,達到防病的目的。
  可見,茶水漱口對身體有很多好處,不僅能防齲齒,保護牙齡,還能防病,如呼吸道疾病等。
含酒精的漱口水需慎用
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乖乖水
  越來越多人使用漱口水,其冰涼舒爽的口感帶給人們清爽的感覺。但是使用漱口水是需謹慎,如果感覺不適,就要停用。長期使用漱口水還會抑制某類口腔菌群的繼續發展,不利口腔健康。
漱口水中的酒精使癌症風險升高
  據英國《每日郵報》近日報導,紐卡斯爾大學牙科教授西摩表示,許多漱口水中都含有酒精,有些含量高達25%。這主要是為了讓漱口水中的薄荷醇、桉油精等成分發揮作用,並滲透和分解牙菌斑,但同時,酒精還會導致口腔乾燥,破壞保持口腔濕潤的黏液保護層,導致口氣不佳,並引發刺痛感。一些漱口水還會導致牙齒變黃。
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  此外,澳大利亞牙科雜誌2009年發表的研究報告顯示,漱口水中的酒精會使尼古丁等致癌物,更容易滲透口腔的保護層,使癌症風險升高。
  西摩教授建議,使用何種漱口水要聽取醫生的建議,例如醫生可能會建議齒齦炎患者使用高氟漱口水。如果沒有任何牙病,可以使用不含酒精的漱口水。另外要注意的是,漱口水中含有的去除牙菌斑成分,在10天內就可以發揮作用,不推薦長期使用。

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