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肝臟不健康怎麼調理如何保養肝臟

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論壇元老

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發表於 2022-9-21 20:07:07 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
肝不健康了怎麼辦,大家還是要好好的保養一下自己的身體了。究竟保養肝臟到底需要怎麼吃,吃什麼比較好,我們的肝臟的功能非常強大,它主導著我們的氣息和血脈。那麼究竟吃什麼排毒食物有助於肝臟健康呢,接下來就和大家說說中醫談肝臟功能吧。


中醫談肝臟功能

中醫講的“肝”,可以跟很多髒器的功能相連,肝病可以跟很多疾病相關。比如中醫肝和眼睛的關係、婦科、骨科、消化系統、泌尿系統的關係,西醫的肝是消化系統的最大臟器,而中醫裡的肝也是和消化密切相關的。

肝病最常見的一些症狀全是消化系統的症狀,比如厭食、噁心、嘔吐、腹瀉、腹脹等,按中醫說法就是與脾胃相關。“百病從肝治”,不是說正好有一百種疾病,而是中醫講的肝對五臟六腑的影響。很多疾病在治療肝病的同時,可以得到解決。

中醫範疇中肝的4大功能

1、肝主疏泄,包含人體整體的氣機的舒暢與否

主要體現在3個方面的作用:①對消化系統的疏泄功能。肝對中醫講的脾胃功能的正常發揮起到一個促進作用,調節作用。

②關於膽汁的疏泄。因為肝膽相表裡,所以肝對膽汁的分泌及功能的發揮與肝的疏泄功能相關。

③與情志相關,調節情志。中醫致病因素分為“外感內傷”,“七情”致病裡,怒傷肝,人在發怒的時候會傷肝,而肝氣不疏時也會導致易怒,形成惡性循環。

2、肝主藏血,血養魂

肝臟有儲藏血液,調節血液流量的作用。五臟六腑功能需要的時候,通過氣機調暢,推動氣血到達各個器官,維持臟器功能正常運行。肝藏血功能若異常,則相應的功能即出現異常。

“人臥則血歸於肝”,足夠的睡眠,肝臟才可以得到滋養。中醫認為,晚上11點至凌晨3點,血液流經肝、膽,此時應讓身體得到完全的休息,否則修復的功能受到影響。這就是為什麼說人要有充足的睡眠心情就好,當人睡眠時,血流歸於肝,肝得到滋養,心情就好。這也就是為什麼很多時候加班、熬夜等休息不好的情況下人容易發火的原因,肝藏血的功能沒有得到滿足。


3、肝開竅於目(血、氣),其華在爪

“開竅”和“其華”是相連的意思,是肝通過肝藏血的功能,把眼睛的功能更養護好。眼疾治肝,眼睛也反應肝的功能好壞,這可以通過正反兩方面來解釋。

一位58歲的藥物性肝硬化女性患者,治療3年,目前狀態穩定。其中最能表現“肝開竅於目”的一點是,經過1年半的中藥治療,肝臟狀態改變的同時,花眼也好了,其治則即疏肝養肝。中醫通過望聞問切來判斷疾病的好壞,通過指甲的好壞來判斷“肝”功能的好壞。



性別差異也導致了疾病差異。女性因為肝氣不舒造成的疾病較多見,這與女性的生理特點相關,如乳腺增生、子宮肌瘤、痛經、梅核氣、神經性頭疼、慢性失眠、急慢性胃病,以上疾病在女性中的發病率都比較高,這些疾病都與肝有關。



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