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女人在床上做這事更長壽(3)

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論壇元老

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發表於 2022-9-21 20:07:33 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
文胸設計師說:選對內衣,特別是睡眠[url=]養生[/url]專用的
現在日本已經有睡眠時可以穿戴的專門睡眠內衣,用於支撐胸部,分擔皮膚纖維的壓力。調查顯示,94%的人非常擔心睡眠中胸部下垂的問題,而如果穿著睡眠內衣,問題就可以迎刃而解。內衣的承托效果不僅能夠保持胸部韌帶的正確位置,還不會帶來任何不適的感覺。
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  就算文胸沒有標明是夜間專用,只要挑選到合適的款型,也完全可以在夜間穿戴。首先,應選擇無鋼托全罩杯款式,盡量全面的保護胸部不移動,固定並防止胸部向不同方向下垂、變形。其次,質地也要柔軟,面料可選擇富有彈性的萊卡棉及具有棉的舒適性、羊毛的保暖性和蠶絲手感的納米負離子材料、大豆蛋白纖維和維生素原纖維等產品。另外,吸汗功能也是非常關鍵的。睡眠時如果排汗不暢會引起皮膚炎症,所以面料方面推薦輕薄柔軟、吸汗功能較強的杜邦Tactel、coolmax等材質。後,尺寸需要選擇完全適合你的,太鬆垮起不到固定作用,勒太緊也會造成血液循環減緩,影響身體正常的新陳代謝。
  女性保養7招打造美麗“胸”器
  當成年女性在大方地談論著“人間胸器”的問題的時候,可能略為年青的姑娘們還在遮遮掩掩地不敢正視乳房的問題。它除了是女性的驕傲,是我們身為女人的美麗生理特徵,還是我們健康的標誌。當我們在保護自身身體健康的時候,肯定不能忽略對乳房的呵護。
  女孩進入青春期後,乳房明顯發育,表現出女性的豐滿體態和曲線美。青春期的乳房發育是正常的生理現象,也是健美的標誌之一,青春期少女應作好乳房保健,加倍保護自己的乳房使之豐滿健康。具體應做到以下幾點:
  1、加強鍛煉,做好胸部健美
  主要是加強胸部的肌肉鍛煉,如適當多做些擴胸運動或俯臥撑,擴胸健美操等。胸部體操可以增進乳房下的胸肌發育,而胸肌是支托乳房的基礎,對於乳房較小的人,胸肌增大可以使乳房突起。
  對於過胖的人,在胸肌增大的同時可以減少乳房中過多積聚的脂肪,增強其彈性,防止乳房下垂。應注意,運動時候必需戴胸罩,否則運動時候乳房會不斷擺動,容易造成乳房下垂。
  2、不要因害羞而束胸
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  女孩進入青春期後,乳房明顯發育,很多少女以時間無法適應這種變化,便用帶子、緊背心之類的東西把乳房緊緊地包束起來。
  這種做法對健康十分不利。束胸可以使胸部器官——心臟、肺部受到壓迫、使肺部不能充分舒展擴張,還會限制胸廓的發育,影響胸廓的外形及胸腔的容積,從而使心肺的發育及功能受到影響,不利於有效地吸收充足的氧氣,對身體的健康非常不利。
  同時,束胸影響乳房發育,使乳頭凹陷,還可使乳腺發育受到限制,日後影響乳汁的分泌,並造成哺養困難。

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