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眼睛疼是怎麼回事教你從眼睛看健康(11)

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論壇元老

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發表於 5 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 4、青少年時期
  這一時期是形成近視的高發期,而視疲勞是青少年近視的主要誘因。此時期培養孩子良好的用眼習慣非常重要,教會孩子科學的學會看電視、使用電腦,避免視疲勞,對預防近視和防止近視度數繼續加深尤為重要。當孩子患上近視後要及時驗光配鏡,注意定期檢查的同時,更要注意飲食[url=]養生[/url]、營養、用眼環境、用眼衛生習慣和適當的眼睛保健運動。
  5、中年人
  與其他年齡段的人群相比,中年人的工作和生活的壓力是大的,加之這個年齡段是人體機能開始走下坡路、組織代謝趨向老化,如果不加以注意勞逸結合、營養補充、運動保健和飲食調理,很容易引起白內障、青光眼、視網膜脫離等。
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  6、老年人
  隨著社會的發展和科技的進步和生活質量的提高,人的壽命不斷延長,老年人對生活質量的要求也愈來愈高。但是,因社會原因、環境原因、家庭原因、經濟原因、疾病原因、飲食原因和工作原因等多方面因素,60歲以上的老年人中,盲人患病率卻隨著年齡增長呈直線上升趨勢。
  眼鏡越戴度數越高?揭露護眼七大誤區
  從小父母就叮囑愛護眼睛的重要,然而各種護眼教條都正確無誤嗎?眼睛累了,睡一會就好?佩戴眼鏡,視力會下降?愛美網小編為你揭露護眼常見的七大誤區。
  誤區一:戴眼鏡或隱形眼鏡會使視力愈來愈差。
  有人堅持不配戴眼鏡,認為“一戴就拿不下來”,以後度數會加深”。大錯特錯!一般來說,經過眼科醫師驗光,佩戴度數合適的鏡片或隱形眼鏡,能避免度數持續加深。
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  誤區二:“護眼燈”很護眼
  對護眼燈的“護眼”功效,專家表示:高頻閃絕對不等於無頻閃。護眼燈比過去的日光燈來說,確有一定的好處,但它絕不像廣告中所說的無頻閃,護眼燈發出來的光仍然是不連續的,是有一亮一滅的光。長時間在這種護眼燈下看書,同樣會疲勞的。

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