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肝臟最怕5件事,再不改肝病找上門!

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論壇元老

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發表於 2022-9-22 12:59:21 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
道:「百病先治肝」。 肝是人體內最大的“解毒”器官,它猶如一個人體化工廠,掌管著人體內大部分的新陳代謝、物質轉化等。

肝一旦代謝不正常,就會牽一髮而動全身,影響心、肺、脾、腎等器官。
別以為肝沒日沒夜地工作,看似很強大,其實它也有脆弱的一面。

肝最怕的5件事,勸你少做;
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酒精進入人體后,10%會隨著呼出的氣體或尿液排出體外,而剩下90%需要通過肝臟來代謝。
所以,酒精的代謝物乙醇對肝臟的危害很大,所含的毒性高,輕則引起酒精肝,重則導致肝硬化,甚至是肝癌。
大魚大肉
有研究發現,一頓高脂肪餐可以改變肝功能,隱藏致病風險。 肝是人體內的蛋白質、脂肪和糖三大營養物質的代謝中心。 如果每天大魚大肉,肝不能及時將脂肪代謝為糖,那麼脂肪會積壓肝細胞,造成“脂肪肝”。
亂服藥
俗話說,藥有三分毒。 肝是參與藥物代謝的器官,不按照醫生的指導而亂服藥,對肝會造成威脅。
據統計,因藥物引起的肝損害人數,約佔住院病人5%以上。 因此,長期服藥的人,最好定期檢測肝功能,避免藥物導致肝損傷加劇。
長期熬夜
晚上11點至淩晨3點是肝“解毒”的最佳時間,若長期熬夜,會使肝受損。
一項「睡眠時間與日本男女性非酒精性肝病的關係」的研究發現,每日睡眠低於6小時的女性,比睡眠時間在6~7小時的女性,患非酒精性肝病的風險高出44%。
壞情緒
《黃帝內經》記載,激烈的情緒會影響臟腑。
在生氣時,人體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。
從手腳判斷肝好不好
肝被稱為人體內“最沉默的器官”,是唯一一個沒有痛感神經的器官,無論它多累、多苦,也不會有明顯、直接的疼痛反饋。 肝不好,一般会表现在手脚上,如果以下的特征一个都不占,说明你的肝很健康!
看手的“5处”
1、指甲变色、凹陷
指甲可以看出身体健康与否。一个肝健康的人,指甲会得到充分的滋养,呈现白里透红、有光泽,光滑且坚固;而肝不好的人,其指甲会出现异常表现。
一是当肝细胞受到损伤时,摄取、结合和分泌胆红素的能力会降低,血液中的胆红素浓度相对就会升高,指甲、舌苔,甚至眼睛必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片  日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水  陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價  日本藤素哪裡買 日本藤素心得 都可能发黄。 二是肝血不足导致指甲变脆易断、出现竖条和凹陷,应该补充身体营养,不要过度劳累,注意休息。

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