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不論男女,每天睡前抬腳15分鐘,竟有意想不到的效果

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論壇元老

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發表於 7 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
說,藥補不如食補,食補不如功補! 抬腳功,這是來自老祖宗的智慧。 抬腳功原為太極拳的一種輔助功法,雖是輔助功法,但養生效果極佳。

每晚睡前花15分鐘抬抬腳,堅持兩三個月,就可以改善體質、精力倍增,對於生理不適、便秘、胃腸消化不良、尿失禁、前列腺腫大等病症都有一定的防治作用。
一招抬腳功,能降「百種病」;
別看抬腳功只是一個小動作,養生功效卻非常大。 那麼,抬腳功具體有哪些功效呢? 趕緊往下看!日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥

1、促進肝解毒、腎排毒
在高抬腳時,血液會迅速流回肝、腎,重新解毒、排毒。

2、升清降濁,正氣倍增
高抬腳時可引濁氣下行排出,升清降濁,正氣倍增。

3、打通任督二脈,氣血暢通
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