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對眼睛最好的三種食物,你一定得知道!

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論壇元老

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發表於 2022-9-22 15:11:06 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
都說治療保護眼睛,就是要靠豬肝,吃豬肝到底護眼嗎? 有沒有比豬肝更補血的呢? 眼睛最喜歡的食物是哪些呢?
今天給你最好、最全的答案,眼睛最喜歡的食物趕緊看看吧!


豬肝真的補視力嗎?

肝臟是動物體內儲存維生素A的重要器官,100克豬肝中大約含有5000微克維生素A。 而維生素A的重要生理功能之一就是維持角膜的正常結構和視網膜的正常功能,對於視力有重要作用,所以說,經常適量的吃豬肝是可以保護眼睛的。




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