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性格開朗,喜歡交朋友

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論壇元老

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發表於 5 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
據《美國心理學家雜誌》報導:

“約有17%的美國人是樂天派,他們對生活有著積極的態度,有明確的目的和很強的社會認同感,他們要比悲觀派的人更健康。”
我們應該努力保持樂觀的態度,積極尋求生活的意義。

在義大利的撒丁島或日本的沖繩,那裡有世界上最長壽的人們。

他們都很勤勞地工作,但是他們更注重和家人一起度過時間,提升自己的精神狀態,並且喜歡幫助別人。

08
性格開朗,喜歡交朋友

俗話說,多個朋友多條路,說的是人熟好辦事,而澳大利亞科學家的一項研究則表明,朋友多還能促使人長壽。
有相關的研究結果表明:

“與5個以上親密朋友一直保持接觸或電話聯繫的老人,比朋友相對較少的老人死亡率低22%。”

朋友能夠説明人排遣壓力,解決困難,也能激勵健康的生活習慣。

09
愛清理東西

如果你是一個定時清理家中物品,並捨得將不用的東西扔掉的人,那恭喜你,你又中了一條。

這說明,你很有長壽的潛質。

家中最後只保留生活必需品,其他的都可以清理掉。

生活中,不買不需要的東西; 必要的東西挑好的買。

當你清理完後就會發現,還是原來那個家,但自己似乎住得更舒服了。

10
有真心喜歡自己的朋友

美國西達克瑞斯特學院的心理學副教授邁卡薩丁稱:

“良好的人際關係是很好的減壓劑,而知道有人一直支援著你,會讓你身心都保持健康。”

11
有陪在身邊的老伴

少年夫妻老來伴,相伴一生的夫妻到老才最重要。


老了,才真正懂得知冷知熱的老伴是這一生最寶貴的財富。

身邊有一個知冷知熱的老伴,生活也會更加快樂溫暖,自然就會更加健康長壽了。

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