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紅棗不能吃多小心引發心髒病

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論壇元老

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發表於 2022-9-22 16:51:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
吃紅棗補血益氣,女性朋友是再熟悉不過了,之所以會有“一日三棗”的古訓,是因為人們自古就知道紅棗不能多吃,更不能當零食來吃。因為在中醫中很多食物都屬於藥食同源之物,吃多了不但對身體無益反而有害。


老太吃紅棗心臟驟停

近日,一則“八旬老人吃紅棗心臟驟停”的消息傳遍網絡。紅棗對於我們女人來說再熟悉不過了,可是這位老婆婆卻把紅棗當零食吃,加上這位老人家本身患有腎功能不全,在連續吃下15顆大棗後引發心臟驟停,被送進ICU搶救30個小時,最終脫離生命危險。

原來是因為老婆婆腎功能不全,再加上紅棗本身含鉀量特別高,這才導致老人家備註裡的含鉀量超標嚴重,從而引起心臟驟停現象。專家指出,正常人食用紅棗每日最多也就1-3顆,因為紅棗不易消化,吃多了會引起胃部的不適,甚者腹瀉等。而腎功能不全的人吃多了就會出現酸中毒或鉀排泄障礙,就像這位老婆婆一樣。


紅棗雖好吃不對反而有害


紅棗是屬於熱性的食物,加上紅棗是乾的,其中水分早已被蒸發掉了,因水分含量少,對那些體內本來就有溫熱或痰熱的人來說,吃太多紅棗會加重濕熱之氣。

2、紅棗還會引起蛀牙

我們平時吃紅棗的時候都會覺得它很甜,那是因為紅棗內糖的含量很高,而吃的糖多了就會引起蛀牙,加上紅棗熱量高,吃太多還會引起肥胖,因此糖尿病患都應該要少吃。

3、感冒初期患者不宜吃紅棗

原因是在感冒的初期,那些導致人體感冒的風寒或者風熱之氣正盛,如果這個時候食用紅棗,會導致這些邪氣嚴重滯留,中醫上稱為“閉門留寇”,這樣會讓體內的病氣更加難以驅除,不利於恢復。



3、新鮮大棗吃多了會拉肚子

現在正值冬棗上市的季節,新鮮的冬棗吃起來香甜可口,又脆又甜,是很多女性朋友的最愛。只是這樣一吃就容易吃多了,因此很多人表示自己吃了冬棗後就拉肚子,其實這個棗本身是不會引起腹瀉的。小編在此總結了三點關於吃冬棗拉肚子的原因:

(1)吃得過多



因為新鮮的冬棗比較黏膩,吃下之後消化慢,吃太多的話會在胃裡面各界,導致消化不良,這就出現腹瀉的現象。所以吃冬棗最好一天不超過10顆。

(2)可能是農藥殘留

有些棗農會用農藥來預防害蟲對冬棗的侵犯,如果在吃的時候沒有清洗乾淨,那些殘留的農藥或都細菌吃進肚子裡就會導致腹瀉。所以一定要保證棗子的來源安全,吃之前先用鹽水浸泡10-20分鐘,清洗幾遍後再食用,本身腹瀉的人也不宜食用。

(3)吃了變質的冬棗

我們知道水果一般出現腐爛變質,就會導致細菌快速滋生,這並不是只要剔除那一小塊就能解決的事情。而對於冬棗,如果是變質了,它會分解出甲醛和甲醇等有害的物質,誤食會出現頭暈噁心甚至有生命危險。



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