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睡覺”時有4異常,說明腦血管“堵塞”嚴重,防腦梗,記...

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論壇元老

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發表於 7 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
梗,是腦組織缺血缺氧而壞死引發的疾病。

數據顯示,腦梗的死亡率高達70%,已經成為我國一大致死原因,而在經過了先進治療的一部分人中,也可能留下偏癱的後遺症。

因此,積極預防腦梗至關重要。

“睡覺”時有4異常,說明腦血管“堵塞”嚴重,儘早檢查。

異常1、頭痛

晚上人體的活動減少,血液粘稠度更高,更容易形成血栓,堵塞血管。

一旦腦血管堵塞,就會出現持續性的頭痛,這種頭痛可能導致難以入睡。

異常2、手腳麻木

睡覺時頻繁出現手腳麻木,尤其是單側性的,要警惕。

當腦血管堵塞,腦供血不足時,會印象概念股皮層脊髓通路,處於肢體末端的手腳表現更加明顯。

患者還可能會有突然拿不住東西、手持物體突然掉落等癥狀。

異常3、單側流口水

經常睡覺時不自覺的流口水,要警惕腦血管堵塞。

大腦缺血缺氧時,會使雙側的皮質腦幹束受到影響,導致舌下功能紊亂,使患者出現單側流口水、嘴歪眼斜、眼角閉合不嚴等症。

當動脈硬化及腦缺血缺氧嚴重時,患者還會出現頻繁打哈欠的現象,要及時就醫。

異常4、手腳冰涼

手腳屬於肢體的末端部位,一旦腦血管堵塞,會使供應手腳的血液更少,出現手腳冰涼的現象。

這一現象及時夜間蓋好棉被,做好保暖措施,也難以捂熱,要警惕。

養血管,防腦梗,記好4字。

第1字、吃

俗話說「病從口入」,腦梗也不例外。

少吃奶油蛋糕等食物,減少反式脂肪酸的攝入,有助於控制血液中膽固醇的含量,可降低血脂水準,降低動脈粥樣硬化的發生幾率,減少血栓形成,預防腦梗。

少吃鹹菜、加工肉等醃制等高鹽食物,減少鈉離子攝入,有助於控制血壓水準,減少動脈粥樣硬化的發生,可保護腦血管健康。
少吃肥肉、動物內臟等高脂高膽固醇食物,減少脂質在血管壁沉積,降低血液粘稠度,減少血栓形成,可預防腦血管堵塞。

每天至少500g蔬菜、200g低糖水果; 適當增加粗糧攝入;

第2字、控

控制血壓

臨床上,近一半的腦梗患者都存在不同程度的高血壓,而長期的高血壓會損傷血管內皮,導致脂質在血管壁堆積,加速動脈粥樣硬化。

因此,建議血液高的人,注意監測血壓,按時服用降壓藥物,積極控制血壓水準。

控煙酒

吸煙喝酒是腦梗的重要危險因素,吸煙會損傷血管內皮,並刺激血管嚴重收縮,引起血管病變。

而喝酒也會直接刺激大腦神經,並增加心臟負擔,影響血壓、血脂等水平的穩定,增加腦梗的發生率。


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