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荷爾蒙藥物吃多了有副作用嗎?

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論壇元老

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發表於 2022-9-22 17:38:36 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
黃體素與雌激素(動情激素),這兩種荷爾蒙是女性體內運作的主要荷爾蒙,由腦下垂體所分泌的性腺激素,女性自青春期的初經到更年期的停經其間,每個月一次的月經來潮這個週期就是由荷爾蒙所主導的,事實上它們不只影響女人的生育功能,也與整體的健康息息相關,因為是人體自然而然分泌的一種性腺激素,所以大部分的情況是不需要額外補充的。

一般來說需要服用荷爾蒙的情況:

年輕時期為了避孕或調經,所服用的避孕藥,裡面就含有黃體素與雌激素(動情激素)。可以藉由荷爾蒙的作用來延緩月經期,或是製造假象懷孕來達到不排卵的作用。

準備採用人工受孕或試管嬰兒時,所採取的口服或註射黃體素,來增加排卵。

另外一種就是更年期後的婦女的荷爾蒙療法(HRT)。


前面兩種通常都是暫時性的服用,不至於造成太大的影響,但目前對更年期後婦女所採用的荷爾蒙療法,就有正反兩面的說法了。
荷爾蒙吃多了,有副作用嗎?
更年期婦女因卵巢功能退化動情激素分泌不足導致的更年期症候群,適度的補充荷爾蒙無可厚非,但近年來相關的研究紛紛指向荷爾蒙療法(HRT)與更年期後的乳癌、子宮內膜癌的發生息息相關。此外,這類荷爾蒙製劑(包括避孕藥)較易提高血中脂肪、膽固醇、三酸甘油脂,增加靜脈栓塞的機會,因此有心臟血管疾病家族史的人、高血壓高血脂的患者,曾患有子宮肌肉瘤、子宮內膜異位、急慢性肝炎,或是容易長青春痘的不建議長期服用動情激素(雌激素)。

更年期後婦女不吃荷爾蒙,有其他的補救方式嗎?

多吃黃豆或是黃豆製品:黃豆,這種東西經過研究其中含有類黃酮素(Isoflavones),對更年期熱潮紅症狀的減輕可能有所幫助,是一種植物性的雌激素,在體內的作用與雌激素類似,雖然作用較弱。但是對於解決更年期後婦女的心血管疾病、乳癌、骨質疏鬆症等很有效果。大豆是日常植物性蛋白質的良好來源,不僅飽和脂肪含量低,也不含膽固醇,含有雌激素,還有纖維質,對減少心血管疾病與某些癌症的發生有幫助。另外飲食中還要注意鈣質的攝取,並以增加蔬果,減少動物性脂肪的攝取為原則。

運動:除了荷爾蒙、飲食療法之外,另外也很重要的就是運動,更年期多運動不但可以活動筋骨預防骨質疏鬆與便秘的發生,還有助於改善失眠的狀況。更重要的是,運動還可以提升體內的動情激素減緩更年期的不適。



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