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古代男人對女人三圍的奇特要求(11)

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論壇元老

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發表於 2022-9-22 18:54:25 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 由此可見,魔鬼般的身材則比天使般的臉蛋更惹人眼球。
新時代女性完美三圍的標準
從理論上講,女性的身高與體重,四肢與軀乾等部位在一定的比例下美。專業人士在進行了大量研究後,終使美麗得以量化:
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1、上、下身比例:以肚臍為界,上下身比例應為5比8,符合“黃金分割”定律。
2、胸圍:由腋下沿胸部的上方豐滿處測量胸圍,應為身高的一半。
3、腰圍:在正常情況下,量腰的細部位。腰圍較胸圍小20厘米。
4、髖圍:在體前恥骨平行於臀部大部位。髖圍較胸圍大4厘米。
5、大腿圍:在大腿的上部位,臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。
6、小腿圍:在小腿豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。
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7、足頸圍:在足頸的細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。
8、上臂圍:在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。
9、頸圍:在頸的中部細處。頸圍與小腿圍相等。
10、肩寬:兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。
5大絕招塑造噴血三圍
在這個以瘦為美的年代裡,漂亮的姑娘們都希望能有辦法保持自己完美的體形。如何保持完美身形?我們需要一些另類的減肥方法!下面向大家介紹5大減肥絕招。
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慢慢吃一年可以瘦5-10公斤
想著自己的儀態,吃得慢一點,優雅一點。我們的胃部需要花上20分鐘的時間消化食物,然後才會將滿足感傳達到大腦。如果我們吃得太快,熱量就會在“飽了”的信息未傳達到大腦之前已經超標了。
在感到“飽了”以前吃慢一點兒,在每一道菜之間停一下,在七分飽的時候停止,每次可以少攝取100卡,一天兩次正餐約200卡,一年可以瘦10公斤。和大家一起用餐,可以避免一個人躲起來狼吞虎咽,是吃慢一點的好辦法。


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