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身姿不正的9個表現

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論壇元老

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發表於 2022-9-22 19:02:02 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
  直立的骨盆可以使人身姿挺拔,相反,如果骨盆前傾的話就會給我們身體帶來眾多的影響,對於骨盆大家了解多少?今天小編就帶領大家一起來探討關於身姿不正的幾大表現,以及日常生活中我們該怎麼預防骨盆不正。
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  通常大多數人先天的骨盆都是直立的,但由於一些生活中的不良姿勢和不良習慣,導致我們的骨盆變形或移位,這樣就給身體帶來很多影響,如出現大屁股、腰疼等等。
骨盆傾斜的9個表現表現
骨盆位於人體中心,連接上下身,若其歪斜容易導致身形不正,甚至引起臉形歪斜等問題。
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  大家仔細對照一下內容,如果符合其中一項或更多項,就屬於骨盆傾斜,如果忽視了該問題,時間久後會導致疾病的發生。
  1.總是朝著一個方向蹺二郎腿;
  2.常用一隻手來拎包或挎包;
3.站立時重心總是壓在一條腿上;
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  4.上網或者看書時總是喜歡用手托著腮;
  5.左右肩不一樣高;
  6.有點“O”型腿或“X”型腿;
  7.大腿外側肌肉有些凹陷;

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