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身體弱氣血兩虛的人,建議常吃這兩樣食物,補氣養血效...

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論壇元老

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發表於 2022-9-23 09:12:07 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
前不久,家裡親戚找到我,說是這段時間身體乏力,還頭暈,吃不下飯,去找中醫診了舌脈,發現舌淡苔白,脈弱無力,診斷結果是氣血兩虛。

因為她對苦味甚是敏感,便未開湯劑,醫生推薦她食療,所以她特來問問我應該吃點什麼,我推薦她試試玉靈膏,並將製作方法發了過去。

過了一段時間再看她,發現她氣色好了很多,乏力的癥狀有很大的改善。

氣與血的關係


注重養生的人都知道補氣血,尤其是經常觀看養生節目的朋友,時不時就想著泡點當歸和黃芪補補氣血。

中醫有句話叫“氣為血之帥,血為氣之母”,先看前半句,就是說氣是血的老大,老大的任務是什麼,首先就是老大要管著小弟,不能讓它亂跑,而且還得跟自己步調一致。

除此之外,老大還要養著小弟,好吃好喝都得提供,這樣關鍵時候人家才聽你的,這說的就是氣能攝血、氣能行血、氣能生血三大功能。

若是這老大能力不足,養不起小弟,小弟不跟他走或到處亂跑,我們的身體就會出問題,老大養不起小弟只能和它一起餓肚子,這就會造成氣血兩虛,出現身體乏力,頭暈等癥狀;

小弟不跟他走,兩人爭論不休,停滯不前則是氣滯血瘀,表現為胸悶,嘆氣,舌質紫暗等; 小弟不聽命令到處亂跑則會有氣不攝血的表現,在女性多表現為崩漏。

還有後半句,血為氣之母,血是氣的母親,這就更好理解了,媽媽要撫養孩子,還要時時刻刻把它帶在身邊,不能讓它跑丟了,就是指血能養氣和載氣兩方面。

同樣的,若是母親無力撫養孩子,或是失血,氣隨血脫,都會造成氣血兩虛。

氣與血的關係就是相互生髮,相互依託,共生共存的,所以在補氣時往往會兼顧補血,在補血時也會兼顧補氣。


玉靈膏


玉靈膏出自清代中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》,是中醫食療名方,為補氣補血的珍品,具有益氣補血,安神助眠,補益脾胃的功效,對氣血不足引起的面色萎黃蒼白,精力不濟,睡眠障礙等症均有很好的療效。

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發表於 2022-9-23 09:19:31 | 顯示全部樓層
,你可以計較,但別過深,多了會磨損心性,沉重你的步履,有些痛苦,你可以沉浸,但別太久,長了會消減鬥誌,迷失你的方向,不屬於你的,不要拒絕放棄双色球稳赚方法,那其實是一種胸襟與氣度;與你有緣的,不要輕易放手,讓自信和堅持成為一種品質和內涵,在意多了,樂趣就少了,看得淡了,一切皆釋然了幸运时时彩走势图

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