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中藥泡澡有驅寒的功效快試試

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論壇元老

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發表於 6 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
中藥有驅寒的效果,用中藥泡澡是比較常用的養生方法。中藥的種類那麼多,你知道各自的作用嗎。用什麼中藥泡澡具有驅寒的功效呢?下面我們一起來看看中藥泡澡的好處有哪些吧。


中藥裡哪些是驅寒去濕的

1、生薑:生薑是我們最常見的配料了,它也屬於中藥必備的配料,為芳香性辛辣健胃藥,有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用,特別對於魚蟹毒,半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲後,急以薑湯飲之,可增進血行,驅散寒邪。

2、香薷:香薷為唇形科植物海州香薷及石香薷的干燥地上部分。主產於廣西、湖南、河北等地。夏、秋二季採割,曬乾,切段,生用。傳統認為香薷有發汗解表驅寒、化濕和中、利水消腫等功效。

3、蓽澄茄:蓽澄茄屬溫裡性中藥,用於胸腹疼痛,嘔吐反胃,食慾不佳,寒疝腹痛,寒濕鬱滯引起的小便混濁。
4、羌活:散寒,祛風,除濕,止痛。用於風寒感冒頭痛,風濕痺痛,肩背酸痛。

5、蒼耳子:蒼耳子屬祛風濕中藥,主治:發散風寒,通鼻竅,祛風濕,止痛。

6、附子:回陽救逆,溫補脾腎,散寒止痛。大辛大熱,溫陽逐寒。

7、肉桂:適宜平素畏寒怕冷,四肢手腳發涼、胃寒冷痛、食慾不振、嘔吐清水、腹部隱痛喜暖、腸鳴泄瀉者食用。


用什麼中藥泡澡驅寒

1、艾草泡澡:艾草里有種芳香物質,可以活血通絡,有一定的驅蟲殺毒滅菌作用,取新鮮艾葉30~50克,在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘,取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴。

2、菊花泡澡:菊花有散風清熱、平肝明目之功能,能防治頭暈、眼花等症狀,還可使肌膚細嫩潔白。用鮮菊花500~800克,加水放入鍋內,煎成汁倒入浴盆待其降至適宜的溫度即可浴用。



3、葛根泡澡:葛根具有鎮痛、降壓、降血糖、清除皮膚老年斑和汗斑的功能,使關節更靈活,肌肉收縮力更強,不易疲勞,中老年人及膚色較黑的人適用此浴法。一般每次用葛根50~100克,加水熬汁,倒入浴盆,待其變溫即可用。



4、桑葉泡澡:經過霜雪的桑葉,性味甘苦而寒,具有散風清熱、明目等功能,用它熬水洗澡,護膚而不脫脂,特別是皮膚粗糙者,浴後可使皮膚變嫩。將乾桑葉100克左右放入鍋內,熬10~15分鐘後,倒入浴盆,待水變溫即可洗用。



5、薄荷泡澡:薄荷葉有散風熱、止癢的作用,對外感風熱、皮膚發癢、咽喉腫痛、眼結膜充血等病症特別有效。取鮮薄荷200克或乾薄荷50克放入鍋內,加水熬取藥液,倒入浴盆即可。

6、浮萍泡澡:浮萍為浮萍科植物紫浮萍的全草,性寒,有發汗解表、透疹等功效,用浮萍來泡澡,可治療熱感冒、發熱無汗、風熱癮疹、各種皮膚病,還能泄熱利水,適合水腫而有表熱者。將1斤浮萍研磨成細粉末,每次泡澡時用1至2碗量倒入澡盆中攪勻浸泡。



7、苦參泡澡:苦參為豆科植物,苦參的根,性寒,其特長清熱燥濕,能導下焦濕熱滲於下竅,祛風殺蟲而止癢,常用於周身風癢、疥瘡頑癬、麻風、濕熱下痢、黃疸等症。將1斤苦參研磨成細粉末,每次泡澡時用1至2碗量倒入澡盆中攪勻浸泡。


中藥泡澡的好處

1、檢測身體最真實的健康狀況。

2、檢測患病狀況和患病的部位。

3、疏通經絡、打通全身血脈和小血管、打通全身氣血路、經絡路、臟腑及組織系統等通路。

4、祛風寒、除濕熱、散內毒、通過發汗排除體內毒素。


6、協調臟腑、通利關節、調理五行、平衡陰陽。

7、活化細胞、增強免疫力、提高血液中免疫球蛋白的含量。

8、增強肌膚彈性和活力、美容肌膚、延緩衰老。

結語:秋冬時節容易體寒,尤其是女性朋友,不妨用中藥泡個澡,有益身心健康。



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