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雙腳是人體健康「提示器」,有這兩個癥狀,說明身體可...

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論壇元老

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發表於 2022-9-23 13:09:51 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
腳抽筋,不一定是缺鈣。

日常出現腳抽筋的情況,我們的第一反應肯定是缺鈣,認為補充鈣劑或者吃些含鈣高的食物就可以了,但其實事情沒你想的那麼簡單。
1、血管性疾病
                                    
動脈粥樣硬化、血栓、靜脈曲張等血管性疾病,會導致血液迴圈不暢,下肢缺血,從而引起腿酸疼痛、腳抽筋。
建議:如果經常性腳抽筋一定要去醫院進行檢查,以免延誤病情。
2、休息不足或不良睡姿日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價  德國必邦效果 美國黑金評價                                           長時間運動,下肢過於疲勞,會導致乳酸堆積,易引起抽筋。
如果長時間保持一個睡眠姿勢,會導致小腿中的某一個肌肉長時間保持在一個絕對放鬆的狀態,可能引起肌肉被動攣縮,從而引起腳抽筋。建議:腳抽筋時不要硬扳,要讓身體放鬆,將腿稍微伸直,足部略往膝蓋彎,再將腳的大拇趾往膝蓋方向輕輕扳動,讓小腿肚有被拉直的感覺。
3、缺鈣

鈣元素在一定程度上控制著肌肉的收縮與舒張,低鈣血症時神經肌肉的興奮度提高,引起肌肉痙攣。腳指甲變厚發黃,要引起重視。
1、真菌感染
指甲變厚首先考慮灰指甲,又稱甲癬,是由於真菌傳染到趾甲所致。

建議:應積極治療原發疾病,注意局部衛生,保持足部乾燥通氣,也可在醫生的建議下通過服藥的方式治療。
2、內科疾病

黃而鮮明,提示病輕,病程短; 暗黃提示病重,病程長。 黃甲可見於肝膽疾病、溶血、甲狀腺功能減退、慢性腎上腺功能不全、腎病綜合症、胡蘿蔔素血症等

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