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芒種清補,養胃健脾,遠離胃口不好,身體沒力氣!

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論壇元老

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發表於 2022-9-23 13:45:34 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


在池塘蛙聲陣陣中,林蔭蟬鳴聲聲中,芒種便走來了。 芒種,顧名思義,就是“有芒的麥子快收,有芒的稻子可種”之意,一如《月令七十二侯集解》中解釋的那樣:“五月節,謂有芒之種穀可稼種矣。 ”

隨著芒種的到來,預示著我們已經進入仲夏之時了,炎熱潮濕的天氣總是讓人提不起胃口,這就是百姓口中的“疰夏”或“苦夏”現象了。

的確,夏天的炎熱,總是不想讓人吃東西,而想喝一些飲料類的東西。 其實這些自然和生活的變化已經預示著芒種的到來。

芒種物候有三:一候螳螂生; 二候鵙始鳴; 三候反舌無聲。
▋一候螳螂生

此是指上一年螳螂深秋產的卵,到芒種時節,因感受到陰氣初生而破殼生出小螳螂。

▋二候鵙始鳴

鵙,是伯勞鳥,是一種小型猛禽。 喜陰的伯勞鳥此時開始在枝頭出現而鳴叫。

▋三候反舌無聲

反舌,也是一種鳥。 它是一種能夠學習其他鳥鳴叫的鳥,此時它也因感應到了陰氣的出現而停止了鳴叫。
芒種時節,天地之間的陰氣雖然已經開始悄悄地生髮,但是陽氣此時還是足夠旺盛,加上此時多雨多水的氣候特點,人們食慾下降變成了常見問題。 “苦夏”成為這個節氣的代名詞。

因為「苦夏」的緣故,很多小朋友、大朋友們食慾都下降,正常的食物總是吃得不多,冷飲、燒烤卻成為了家常便飯,然而越進食冷飲則胃口越差,越差又越不想吃飯,惡性循環就開始了。

所以説明大家打開胃口是解決這個惡性循環的關鍵。 為此,我們專門為大家找到了這首「苦夏」開胃秘方,現在分享給大家,一定要學會它!



益氣健脾——保元湯


芒種時節,陽氣旺盛,氣短納差是這個季節的代名詞。 中醫講「暑邪易傷津耗氣」,而傷津耗氣最典型的表現就是「氣不夠用、口渴、不想吃飯」這些癥狀。

針對這些癥狀,現在大家不用擔心,可以用這個方——保元湯,幫你開胃進食。

保元湯是明代魏直《博愛心鑒》中的為小孩子擬的方子,用藥溫和,具有補氣溫陽,開胃健脾的作用。

保元湯

組成:黃芪三錢、人參一錢、炙甘草一錢、肉桂五分。
原用法:上加生薑一片,水煎,不拘時服。
現代用法:黃芪12g、人參6g、炙甘草6g、肉桂3g、生薑1片,上藥一起水煎服。

保元湯方中黃芪能補氣固表,讓你的脾胃有力量。 人參能提高免疫力,促進消化系統的消化功能和攝取功能,具有一定的強壯補養作用。

肉桂和生薑味甜辣,能開胃助運化。 這四味葯是保元湯開胃的基礎。 如果是口渴比較嚴重的則需要加麥冬,可用20g;



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