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中藥代茶飲,喝對才有效,這5個事項要牢記!

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論壇元老

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發表於 6 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
代茶飲以藥代茶,選用一二味葯或數味中草藥煎湯或以沸水沖泡,徐徐飲之,補水的同時又兼有治療作用,能以藥物的寒熱溫涼之性糾正身體寒熱之偏,強身健體。 但代茶飲不能隨意喝,只有正確運用,才能收到療效。
因證飲用

“寒者熱之,熱者寒之”,意思是說,寒證用熱藥,熱證用寒藥。 比如,同樣是咽痛,有的人屬於實熱證,有的人屬於虛熱證,實熱者可以用寒涼藥物代茶飲。

虛熱者單純用寒涼藥物清熱,就會導致脾胃受寒,所以需配伍健脾祛濕化痰的藥物。 類似,同樣是大便不通,有的人是胃火引起,有的是肺火導致,代茶飲要辨證飲之。
因人制宜

不是所有人都適合用同一個代茶飲,比如身體上火要去火,但對於脾胃虛寒的人來說,需要加些甘草、大棗、生薑、干薑等健脾和胃的藥物中和,以免去火藥傷了脾胃。

同時,還要視癥狀嚴重程度選不同搭配。 比如,身體虛寒又夾熱的人,稍用熱藥可能就會上火,因此要有涼藥輔佐。

喝法有別

中藥飲片過大或堅硬的需要搗碎,以便藥物成分溶出,如青果、羅漢果、川貝母等。 如果飲片多呈碎末狀,最好裝入無紡布小袋,製成袋泡茶形式,以方便服用。 一些花類中藥飲片由於質地鬆脆,通常呈碎末狀,最好也採用袋泡方式,以避免嗆咳。

掌握正確用法

代茶飲的中藥飲片,用沸水沖泡前應過一下水,去除雜質和灰塵。 茶具最好選擇帶蓋的大口杯(最好是大口保溫杯),沸水泡10~30分鐘即可。 代茶飲每日一劑多次泡服至無味為止。

及時調整用量

“是藥三分毒”,代茶飲中藥也不例外。 如藥性平和的枸杞,過量泡服用會造成上火,出現眼屎增多等癥狀。

另外,枸杞含糖量較高,糖尿病患者泡茶喝前,最好諮詢醫生。 還有不少人上火時會選擇喝菊花茶,但長時間飲用后發現胃部不適,這是因為菊花的微寒傷到了人體的脾胃。 所以,喝代茶飲講究中病即止(即某方藥治療某病取得效果后,就可停止使用)。

春天比較適合喝哪些代茶飲呢? 由於春季人們普遍容易肝氣較盛,肝火旺者急躁易怒,而高血壓最忌發怒,接下來給大家介紹三款降壓藥茶緩解肝火旺↓↓


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