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痛風的“剋星”找到了,沒事吃兩口,尿酸可能偷偷降,...

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論壇元老

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發表於 2022-9-23 15:36:37 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
痛風的「剋星」找到了,沒事吃兩口,尿酸可能偷偷降,痛風不來繞,尿酸是人類嘌呤化合物的周末代謝產物,如果體內尿酸含量過高,沒有及時排出體外,在體內堆積就形成高尿酸,如果得不到及時調理會引發痛風的出現。 在生活中很多人群到了晚上後,關節毫無徵兆的出現疼痛,這是因為身體新陳代謝功能發生紊亂,而尿酸無法及時排出體外患上痛風后的現象。 俗話說「病從口入」,我們也可以通過食療的方法來緩解痛風。
痛風的“剋星”找到了,沒事吃兩口,尿酸可能偷偷降,痛風不來繞
1、魚腥草
魚腥草非常高的藥用價值,具有清熱解毒。 消癰排膿、利尿通淋的功效。 在生活中如果用魚腥草來泡水喝,能夠幫助人體排出多餘尿酸,濃度降低,並且能夠緩解痛風發作時關節疼痛,是養生保健的好選擇。
2、蒲公英
蒲公英性寒、味苦,含有豐富的維生素群和鐵、銅等營養元素,有很高的藥用價值,具有清熱解毒、消腫利尿等功效。 在生活中用蒲公英來泡茶飲用,能夠紙尿酸通過尿液排出體外,還能預防痛風的發作,對降低體內尿酸有良好的效果。
3、陳皮
陳皮味辛、性溫,具有理氣和中、燥濕化痰、利水通便的功效,所以在生活中常喝陳皮茶,能夠幫助人們疏肝理氣,同時調節內分泌,使體內尿酸能夠隨著尿液及時排出體外,同時還能預防和緩解關節疼痛。     

4、綠葉蔬菜
在生活中經常吃到的空心菜和茼蒿等這些蔬菜,含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質,能夠補充人體所缺的營養元素,還能夠調節體內水液代謝,消除水腫。 並且綠葉蔬菜中含有的膳食纖維還,能夠促進腸胃蠕動,將體內的垃圾毒素有效的排出體外,有效的降低體內尿酸的濃度。

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