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揭秘女人最脆弱的六個地方(6)

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論壇元老

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發表於 2022-9-23 16:58:24 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
1、經年不變的避孕方式
  避孕方法應隨著身體狀況的改變而改變。即使你比較習慣目前的避孕方法,也要在體檢時向醫生詢問是否仍適合你現在的狀況。
2、超負荷的衛生棉條
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  長時間不更換棉條容易導致陰道炎症以及其它婦科疾病,甚至導致不孕不育。衛生棉條的長負荷時間是8小時,所以睡前務必更換新棉條。
3、做愛後不及時“排空”
 做愛之後好養成排尿的習慣,這樣可以降低感染泌尿系統疾病的機率。而且,帶著飽滿的膀胱入睡也不利於美容,第二天早晨睡醒後很可能成了個腫眼泡。
  4、不了解自己的家族病史
  因為遺傳的存在,了解家庭成員的病史能幫助你提前關注相關臟器的健康。而很多惡性疾病如果及早發現,治愈機會還是很大的。
5、健身房裡的馬大哈
好準備專門的健身軟底鞋或厚棉襪,因為潮濕的健身房地毯很容易隱藏和滋生細菌,如足癬和足底疣。公共更衣室和泳池的拖鞋,雖然都已消毒,但還是穿自己的保險。
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乖乖水
6、鍛煉模式一成不變
  如果多年不改變鍛煉模式,很容易造成經常鍛煉的那部分肌肉勞損,而沒有運動到的肌肉一直被忽視也很可能使身體不成比例的發展。
7、呼吸太淺
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  人們平時的呼吸總是太淺。這樣血管裡所含的氧氣水平就低於二氧化碳水平,人因此就會感到疲憊。所以應該每天多做幾次深呼吸。
8、長期用冷水刷牙
  資料表明:人的牙齒適應35~36.5攝氏度的溫度,如果經常用冷水刺激牙齒將導致牙齦出血、牙髓痙攣或其它牙病的發生。牙齒的壽命平均比人的壽命短10年以上,根源就在“涼水刷牙”的習慣上。
  9、忽視常規婦科檢查

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