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春天有哪些野菜可以吃?7

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論壇元老

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發表於 2022-9-23 17:16:27 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
蕨菜中的粗纖維能促進胃腸蠕動,減少腸胃對脂肪的吸收,起到下氣通便、消食減肥的作用。
蕨菜中的蕨菜素對細菌有一定抑製作用,具有良好的清熱解毒、殺菌清炎功效。
常見的吃法有涼拌蕨菜、蕨菜炒肉絲等。 但要注意,蕨菜性味寒涼,脾胃虛寒者不宜多食。
香椿氣味特殊,在我國分佈廣泛。 香椿中富含鈣、磷、鉀、鈉等成分,其中含有的香椿素等有機物,能健脾開胃,增強食慾; 維生素C、胡蘿蔔素等有助增強人體免疫力。美國蒼蠅水 美國藍魔催情水 致命誘惑 色界 Lust AREA 花花女生 play girl 藍色妖姬 西班牙金蒼蠅迷藥 蘋果 貓女郎SEX催淫爽 迷情水 迷醉 fervour 野丫頭春藥 金蒼黑寡婦 gold fly黑寡婦
香椿炒雞蛋、香椿拌豆腐等都是常見做法,但中醫認為,香椿為發物,吃太多可能誘發原有的慢性病,因此有慢病的人群盡量少吃。
儘管野菜有一定營養價值,但一般野菜多性寒涼,有清熱解毒的效果,因此脾胃虛弱的人要少吃。
此外,野菜中馬齒莧、榆錢等都含有致敏物,吃后皮膚在太陽下暴露,極易誘發日光性皮炎,因此易過敏人群要少吃或不吃。
專家提示,野菜不要大量食用,更不能隨便吃,吃之前要用大量清水洗乾淨,並盡量過水焯一下,盡可能去除一些毒素。 不能確定的野菜最好別吃,一旦出現過敏反應,要及時就醫。
野菜有普通的生長在陸地上的和生長在山上的。
不管是陸地上還是山上的又由於地理位置的不同又不盡相同。
我今天介紹一下我的家鄉黑龍江省哈爾濱市五常的野菜。
山野菜:刺五加葉,蕨菜,刺老芽,山茄子,猴腿兒,山玉米,這些都是常見的。


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