愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 3|回復: 0

揭露娛樂圈女星減肥失敗的真相(3)

[複製鏈接]

5750

主題

5750

帖子

1萬

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
17378
發表於 4 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 塑身衣打造好身材
  小S第二胎胖了大概13公斤,為了滿月後能複出接拍廣告和投入“康熙來了”節目錄影,她的月子餐點由營養師全權打造,同時也請來健身教練,為她設計甩肉運動,助她在一個月後成功復出。在1個月內,小S吃的,喝的都遵從營養師的指示。另外一個重要的塑身工具則是價錢昂貴,量身訂做的調整型內衣,因為產後胸部脹奶,她減肥主要是美化胸線,收臀,消除背和腹部贅肉,天天穿調整型內衣讓他不僅沒有妊娠紋,連肚子都消得快!
此外,小S多年前還是徐老師的年代,曾經推荐一個各瘦小腿的健身方法給給本身小腿不粗的人來做,會讓你更有模特兒的肌肉線條。
必利吉 日本藤素 汗馬糖 馬來西亞進口30顆悍馬糖 Hamer candy 必利勁 印度壯陽藥
春藥 印度雙效威而鋼 犀利士 印度必利勁 雙效犀利士 印度萬艾可 印度果凍威而鋼
  1、踩站立姿勢,雙手自然下垂,雙腳打開與肩膀同寬
2、雙腳同時慢慢抬起腳跟,以腳尖站立,然後慢慢放下腳跟,可重複做10次。
LOVEGRA 女性偉哥 德國必邦 老中醫補腎丸 保羅V8 德國黑螞蟻 迷暈噴霧 deep sleep
乖乖水
  看似簡單的動作,其實大有學問。進行墊腳尖時,注意背要打直,肚子要收緊,重心要穩,如果怕跌倒,可以輕輕的扶住穩固的家具或牆壁。臀部要加緊不可以翹起來,否則達不到效果,不建議墊著腳尖走路,因為那就像穿著高跟鞋走路,容易使腰部受傷,小腿肌肉反而過緊。每天這樣鍛煉自己的小腿,久而久之蘿蔔會消失不見,小腿的線條也會變的更修長,運動可以減肥
天心不忌口一樣是性感女神
  早晚量體重檢視身形
加拿大VIMAX增大丸 Wenick man 陰莖增大膠囊 美國VVK 增大丸 MAXMAN增大丸 泰馬增強丸 泰國馬力 泰坦凝膠 TITAN GEL 的確勁軟膏 威而鋼 犀利士 美國黑金 2H2D持久液 紅金偉哥 德國金剛持久液
  天心靠自己保養身體,過健康的生活,不刻意節食,也不會放縱口慾,一切追求自然,“如果為了減肥特別限制什麼不能吃,不知道活著要幹麻?”天心認為,人生美好的就是吃東西,只要提醒自己體重維持在五十公斤,而且每天睡前和起床前量體重,隨時注意自己的身材維持一定的狀況,如果今天吃多了,明天就少吃一點來平衡,絕不會馬上斷食不吃,像許多藝人只吃蘋果減肥的事,天心永遠沒辦法接受。
  天心有一個小秘訣就是“早,晚量體重”。一般而言,早,晚體重差距約莫在1公斤左右,當妳晚上量體重時,赫然發現體重比平常多了0.5?1公斤,隔天吃便當時(因便當卡洛里超高)時,就只菜少吃飯,就可以快速度將多出的體重減去。畢竟沒有人一夜增肥3公斤,只要透過早,晚量體重方式檢視自己,就可以長保體態不變形。
永遠的玉女周慧敏

回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2022-9-27 12:59 , Processed in 0.029024 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表