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揭露娛樂圈女星減肥失敗的真相(5)

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論壇元老

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發表於 2022-9-23 17:36:39 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
小S坐月減肥餐收奇效
早前有網站做過“台灣女性心目中嚮往女藝人身材”調查,貴為兩女之母的小S(徐熙娣),居然打敗第一名模林志玲,穩坐冠軍寶座。而且並不是個個都好像陳慧琳這樣幸福,生完兒子劉昇身材可以不走樣,所以小S公開她坐月激減28磅(約合12.7公斤),與天下所有媽媽分享瘦身心得。當然也有註意事項,食坐月餐期間不能減肥,盡量多飲水及餵母乳可有助修身,產後頭兩星期不能吃水果,要小食多餐,產後媽媽每餐攝取約2600~2800卡路里。記住,每日要食五穀食物,可解決產後便秘問題。
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 陳喬恩謹守“四不條約”
  去年拍完熱爆偶像劇《命中註定我愛你》之後,陳喬恩在休息的那段時間瘋狂吃,由於天生容易水腫,加上脂肪兩路夾擊,陳喬恩的臉首當其衝,雙下巴、包包面同時現形。講起減肥辛酸,陳喬恩很無奈:“我是那種身體要很瘦,臉才會瘦的那種體質。”為了在短時間瘦出效果,陳喬恩白天只吃一餐,晚上吃火鍋保持身形。
至於吃火鍋減肥有什麼要訣?陳喬恩千叮萬囑“絕不能喝湯”,以及“不能吃沙茶”,她推薦用蘿蔔茸加醬油作為醬汁一樣味道很好。至於火鍋湯料,陳喬恩說沒有特別限制,不過如果想加快瘦身速度,可以強逼自己“不吃甜食、不喝紅酒”,如果怕半夜肚餓,就要儘早上床去見周公,不過臨睡前一定要記得用鹽水浸浴,幫助去水腫,不用一個月,瓜子臉很快就會重新回來的。
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乖乖水
大S齋飲絕食惹爭議
  身為“美容教主”姐妹花,大小S(徐熙媛、徐熙娣)經常出書教人扮靚,當中大S的變靚招數,受外界質疑。例如大S聲稱打美白針功效神奇,但就有專家指如過量使用,會引致子宮頸癌及乳腺癌等副作用。
至於大S的瘦身秘方,同樣令人嘩然,就是早午晚甚至上床睡覺,都會穿著束腹衣和束褲,要令自己無時無刻緊記減肥使命,平日盡量什麼都不吃,肚餓的話喝口水頂一頂,晚上盡量11點前穿齊束腹衣和束褲睡覺,以防肚餓難忍口。不過,大S的這招獨門瘦身同樣遭人狂批,有專家表示因為女性腹部有很多重要器官,長期穿著美體束衣會阻礙血液流通,以及減慢新陳代謝,亦會影響排汗導致皮膚病。
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  試過餓到暈倒的大S,終於明白到減肥與健康並存的重要性,除了開始吃齋及做運動之外,更自創排毒減肥早餐,就是每天早上吃燕麥,加適量葡萄乾及水煮蛋一起吃,初食者保證三天后大便小便暢通,長期服用肯定面色紅潤。
蔡依林過無味人生

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