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秋日養生,牢記“1不貪2不吃”! 不懂規矩,全身被傷透...

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論壇元老

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發表於 2022-9-23 17:59:55 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
今天是24節氣的秋分。 老規矩,先送上一張杞寶的高清海報。
(想要高清無浮浮浮浮水印海報嗎,拉到文末有驚喜哦~)
“秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平”。 秋分這天,全世界晝夜等分。 這天過後,北半球白晝漸短夜漸長,天氣也慢慢轉冷。
  
  
  
那麼,這個時節的養生人要注意些什麼呢? 小編簡單總結為「2不吃1不貪」!秋分后“2不吃”,否則脾胃被傷透



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