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修復疤痕的食物有哪些?

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論壇元老

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發表於 4 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
相信每個人身上多多少少都會有一些傷疤,有的可能是做手術留下的,有的可能是不小心磕碰留下的,不管是哪種,疤痕都十分影響美觀。平時一定要注意飲食,多注意防曬,多吃些能修復疤痕的食物,那麼,修復疤痕的食物有哪些?跟小編一起來看一下。

1、修復疤痕的食物有哪些?


1.1、豬蹄:豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。缺鋅會使纖維細胞功能下降。多補充膠原蛋白能促進傷口癒合的速度。鱸魚:鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。鴿是禽類唯一的無膽動物,肝臟中儲存著豐富的膽素,血液中含有豐富的血紅蛋白,骨骼中有大量的軟骨素。虹鱒魚可做具有異國風味的生魚片,宜清蒸、清燉,亦可做氽魚絲、紅燒、熏魚,是極佳的促進傷口癒合的食品。

1.2、海帶:中的褐藻酸鈉鹽,對動脈出血症也有止血效能。木耳能促進術後失血過多患者傷口癒合速度。苦瓜式和苦味素能增進食慾,健脾開胃,有利於傷口恢復。西紅柿可防止血栓對傷口癒合有利。蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上促進傷口癒合的作用。黑豆食用可加速傷口恢復。


5.4、土豆中含有豐富的澱粉和水分,能夠有效的去除死皮和消除浮腫,對燙傷的疤痕很有效。它內含的成分能夠軟化肌膚表面角質層,同時有效促使細胞重生。

結語:以上就是小編關於傷疤應該吃些什麼的有關內容的分享。平時可以多吃一些豬蹄,海帶之類的對傷疤修復有好處。生活中呢也可以用薑片來塗抹傷疤處,堅持可以有效去除傷疤哦。



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