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做家常紅燒豆腐,要掌握3個小技巧

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發表於 2021-3-14 13:51:22 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
豆腐是一种常见的豆制品,豆腐营养丰富,富含铁、钙、磷、镁等人体必需的微量元素,同时还有有丰富的优质蛋白,是健康养生的食材。红烧豆腐是最常见的做法之一,你知道红烧豆腐怎么做好吃吗?
  做红烧豆腐掌握3个小窍门
  1.豆腐用淡盐水浸泡10分钟,即可除去豆腥味,也能使豆腐不易碎。
  2.炒制过程中不可翻炒,只能用锅铲轻轻推,以免豆腐碎烂。
  3.盐可适量而放,或者尝尝咸淡再加,以免菜过咸。
  材料:豆腐400克,鸡蛋1个,青蒜1根,面粉1大勺,盐1勺半,红烧汁1大勺,植物油1大勺。
  1.豆腐1块,青蒜1根,鸡蛋1个;
  2.豆腐切成小方块,青蒜切段备用;
  3.把豆腐块放入大碗内,放入面粉,盐,鸡蛋;
  4.把鸡蛋,面粉均匀裹在豆腐块上;
  6.油热以后倒入豆腐,先不要急着去翻动;
  7.豆腐表面的鸡蛋液凝结以后小心掂锅翻面,四面都煎到;
  8.加入1大勺密制红烧汁,翻炒均匀;

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