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二十四節氣清明是什麼時候

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發表於 2022-11-21 15:56:01 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
萬物齊乎巽,物至此時,皆以潔齊而清明矣。在二十四個節氣中,既是節氣又是節日的只有清明。清明節作為中國最重要的祭祀節日之一,已經存在了數千年之久。那麼二十四節氣清明是什麼時候?下面我們一起來看看。
二十四節氣清明是什麼時候
由於二十四節氣較客觀地反映了一年四季氣溫、降雨、物候等方面的變化,所以古代勞動人民用它安排農事活動。
清明是二十四節氣中的其中一個,它的公曆時間固定在每年4月4日至4月6日之間。是中國民間傳統節日,是重要的八節(上元、清明、立夏、端午、中元、中秋、冬至、除夕)之一,一般是在公曆4月5號前後,節期很長。
有10日前8日後及10日前10日後兩種說法,這近20天內均屬清明節。所以古人有清明踏青,並開展一系列體育活動的習俗,在古時,還有一種說法,就是“三月節”。春暖花開桃紅柳綠,正是春季旅遊的好時節。清明踏青自古有之,踏青緣起遠古農耕祭祀的迎春習俗。

清明作為節日,與純粹的節氣有所不同。其是最重要的祭祀節日,是祭祖和掃墓的日子,杜牧的“清明時節雨紛紛,路上行人欲斷魂”便已形像地寫出了清明節的特殊氣氛。每當到了清明節氣的時候,很多地方都是陰雨天氣,在這樣的天氣情況下,人也是很容易生病的,有風濕病的人也容易腰腿疼痛,大家這時一定要重視養生。
此節氣亦是多種慢性疾病易復發之時,如關節炎、哮喘、精神病等,因而有慢性病的人要忌食易發的食物,所謂“發物”,從中醫角度上是指動風生痰、發毒助火助邪之品,如海魚、海蝦、海蟹、鹹菜、竹筍、毛筍、羊肉、公雞等,可適當吃些涼性食物,因此“寒食節”也有一定的養生道理。 國黑螞蟻生精片心得
飲食要“清”,就是說味道要清淡,少油、少鹽、少糖,稍放佐料即可,除此之外,吃飯分量要少,尤其是晚上,吃盡量偏素一些。清明時節要避免吃太多。

“春眠不覺曉”,清明時候容易感到困倦,所以不能懶,而是要悠閒。所以大家可以趁著清明小長假約上小伙伴一起,踏踏青,放放風箏,就不會那麼春乏了。

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