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一種新病正在席捲中老年:可能致癱瘓! 快看化解招數~

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論壇元老

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發表於 2022-11-21 16:03:29 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
99%玩微信超過1年的人都有此病
但大家卻不知道它會導致癱瘓
微信脖已經成為一種病

《山東商報》報導:近日,歐洲脊柱協會發表聲明稱:「短信脖」是新一代人全球性疾病!


圖源視覺中國

其實,或許這個問題在中國更為嚴重,也有人認為,在中國叫「微信脖」更適合。

▲ 圖片來源:國醫大師健康
大家可能不知道:一個人的頭部重約5公斤,當前傾看手機等電子設備時,通常呈60°角,那麼這時由於物理槓桿作用以及重力作用,一個人頸部肌肉就要承受25公斤以上的重量!

玩手機也能玩出癱瘓?
“刷微信”已經成為現在大部分人的生活方式,很多年輕人早起第一件事是刷微信,晚上睡前也是刷微信,對於我們中老年人玩玩微信也是常見的事情。但是我們不知道的是,長期低頭讓頸椎上長期掛著這樣一個“二十多斤的虛擬面袋子”讓脖子離頸椎病越來越近。頸椎病的臨床表現多樣,除了頸肩部疼痛之外,雙上肢麻木乏力放射痛、頭暈,甚至行走不穩、雙手不靈活......如果不加以管理,接著會出現四肢麻木、無力,直至呈現不同程度的癱瘓狀態,這是最終會導致人類殘疾的最常見的骨科疾患之一,必須高度警惕其實不止是中老年人,年輕的孩子、中學生、小孩子、幼兒都有假期手機使用過度的問題。怎麼保護頸椎?虛領頂勁+7步走如何拯救頸椎?除了去醫院開刀治療、減少手機使用之外,還可以通過鍛煉頸部肌肉的保護功能來預防,下面提供給大家一些招數,能夠幫大家規避這一可怕的問題~
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