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肝火旺,易生氣? 教你4招做好驚蟄養生!

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論壇元老

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發表於 2022-11-21 16:37:27 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
古人有雲:「浮雲集」。 輕雷隱隱初驚蟄。 初驚蟄。 鵗鸠鳴怒,綠楊風急。 “此時”數九寒天“結束,春暖花開,萬物復甦,正式步入”紅入桃花嫩,青歸柳葉新“的仲春時節。

“春雷響,萬物長”,我們人也一樣,大地回春,身體舒展暢達,蓄積了生機與活力,肝臟功能如草木般在春季活躍。 這時候,養生講究順肝之性,增強免疫力。
01

順應陽氣,飲食清溫平淡

中醫認為驚蟄時節人體的肝陽之氣漸升,陰血相對不足,養生應順乎陽氣的升發、萬物始生的特點,才能使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達,生機盎然。


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新手上路

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發表於 2022-11-22 10:18:34 | 顯示全部樓層
这个的话太多幸运时时彩走势图 了吧,我给你列举下,你自己双色球稳赚方法变吧海洋动物可分为海洋无脊椎动物、幸运飞艇开奖直播
海洋原索动物和海洋脊椎动物等。

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