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今日小雪! 這兩種食物不宜再吃,別以為養生,結果搞...

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論壇元老

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發表於 2022-11-22 14:20:06 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
小雪,是二十四節氣中的第20個節氣,也是冬季的第二個節氣。 它主要是反映降水與氣溫,不是表示這個節氣會下小雪,而是表示以小雪的到來,天氣會越來越冷、降水量也會漸增
所以在小雪節氣時,我們會多吃一些能增強免疫力,健食又開胃的食物,從而使我們更好的度過小雪。
建議大家,在小雪期間,一定要少吃兩種食材,因為這兩樣吃多了,對身體特別不好。 希望大家在小雪節氣,能順應時節去飲食,這樣就能助您和家人都順利過冬。日本藤素 美國黑金 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利勁 德國必邦 vigrxplus 必利吉 壯陽藥

小雪節氣 少吃兩樣
小雪時節,在進補之前,食材的禁忌大家也要瞭解,以免無形中破壞身體順應時節的規律,反而起不到養生的效果。
任何季節我們都強調新鮮蔬菜水果的補充,尤其是冬天,可以增強體質,幫助我們抵禦寒冬。 而瓜果蔬菜首要選擇就是順應時節,反季的蔬菜違背了大自然的生長規律,對身體的好處會大打折扣。

小雪過後,少食反季蔬菜
冬季相比較夏秋季節,由於溫度和光照等原因,應季蔬果少了很多,這就導致冬季我們會吃到很多大棚種植的反季節蔬菜,實踐證明,反季節蔬菜永遠比不上應季蔬菜。

1
茄子
冬季好多人喜歡吃茄子,其實茄子是夏季的蔬菜,炎熱的夏季茄子生長旺盛,冬天吃的茄子大多為大棚種植。 再說茄子本身屬於屬於寒性蔬菜,冬天本身天氣比較寒冷,再吃寒的食物,尤其脾胃不太好的,吃了茄子加重腸胃不適應。

2
西紅柿
西紅柿是在6月-8月份成熟,那是夏天在陽光的照射下,現在冬季吃的西紅柿經常是大棚光照下生存,西紅柿極易失去原有的營養,就比如其中為人熟知的番茄紅素。 西紅柿冬天可以吃,但少吃為好。
3
黃瓜
黃瓜是在夏季6月份成熟的,10月中旬開始黃瓜就少了很多。 冬天不建議吃黃瓜,和茄子一樣,黃瓜也是一種偏涼的食物,尤其對於體質偏寒的人更不能吃了,冬天吃黃瓜可能會引起腸胃不舒服。
4
豆角
豆角又叫四季豆,但是並不是4個季節都能吃的蔬菜,由於反季的蔬菜比較難種,需要打很多農藥,加上豆角本身不熟的話,容易發生中毒的情況發生。 所以冬季豆角最好少吃。

5
苦瓜

苦瓜蛋白質含量比較高,但是苦瓜屬於夏季的蔬菜,是夏天用來清熱的蔬菜,苦瓜偏涼,冬季不建議吃。那冬天當季的蔬菜究竟有什麼呢? 首先是一些根莖蔬菜,例如白菜,紅薯,土豆,蘿蔔,南瓜一類的,其次優秀的十字花科蔬菜,西蘭花等,再還有薺菜和冬筍,都是有名的冬令蔬菜。

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