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都說水果寒涼,那煮熟吃還寒嗎?

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論壇元老

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發表於 2022-11-22 15:39:38 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
水果多偏寒,冷凍過的水果更加寒涼,而寒性易傷陽氣,讓人出現畏寒怕冷、腰腹冷痛、小便清長等陽氣受損導致的癥狀。
女性以血為本,寒性凝滯,可致氣血運行不暢甚至血瘀,進而引起痛經或肢體疼痛等。
因此,不建議你女兒吃太多冷凍過的水果。
根據中國居民平衡膳食寶塔(2022),學齡兒童(6~10歲)的每日水果攝入推薦量為150~200克,成人則為200~350克。 通常一個中等大小的蘋果,或者兩個較大的獼猴桃就約為200克。
至於你說的把水果煮熟吃,寒性確實會有所下降,但不是所有水果都適合煎煮。 一來口感受影響,二來營養也會被破壞。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥
如果實在擔心,可以選擇性味相對溫和的如蘋果、柳丁、香蕉、桃子等,這樣不至於太過寒涼。


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