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引產後能吃什麼水果

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論壇元老

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發表於 2022-11-22 16:15:40 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
引產對女性的身體造成一定的傷害,身體的消耗也比較大,引產後在生活和飲食上有很多要注意的,尤其是在飲食方面。那麼,引產後能吃什麼水果?下面就一起了解一下吧。
做完引產後的一個星期之內,最好不要吃特別涼的瓜果,避免導致宮寒,出血量增多。如果在引產後出現便秘的現象,可以適量的吃些溫性的水果,不能吃寒性的,可以適量的吃點蘋果、櫻桃、紅毛丹、李子、荔枝等水果,有潤腸通便的作用,對身體不會造成很大的影響。
盡量不要吃特別寒涼的,如香蕉、梨、甜瓜、檸檬、芒果等,這些水果性寒容易導致宮寒引起肚子疼痛。引產後應該盡量注意保暖,清淡飲食,還需要注意衛生。
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引產後婦女變得虛弱。在食物的選擇上,首先要注意食材的選擇,比如可以吃一些補品和溫和的食物。女性可以多喝湯,選擇一些草藥煲湯補充能量。
1、豆漿粥準備一點米飯和新鮮豆奶。用豆漿煮米飯,做粥。為了讓豆漿粥的味道更好,加一點糖。豆漿粥性質溫和,適合體質虛弱的女性食用。豆奶還具有補充蛋白質和鈣的作用。
2、雞蛋紅棗湯準備兩個新鮮雞蛋和一點紅棗。先將雞蛋放入沸水中,再放入紅棗,用文火煮半個小時,最後加一點紅糖。紅糖和棗子很合適。女人吃了以後,有美容養血的功效。雞蛋有益氣的作用。引產後不宜吃油膩食物。吃雞蛋紅棗湯比較好。

3、參芪雞湯準備新鮮的雞肉,黨參和黃芪,淮山和一點料酒菜。先將雞肉洗淨,在料酒醃製,然後加入準備好的藥草,慢慢燉,這樣可以更好地保存雞湯的營養。引產後喝參芪雞湯,有益氣的作用。
4、喝鯉魚湯酒一旦婦女經歷了引產,她必須選擇一些有利於子宮健康的食物。例如,如果你想讓子宮收縮得更快,恢復健康,你可以適當地喝鯉魚湯酒。

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