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祛斑小妙招有哪些這些食物不容你錯過(2)

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論壇元老

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發表於 6 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
臉上長斑是什麼原因
  1、不做好防曬措施
  當大量的紫外線直接輻射人體皮膚時,為了避免皮膚細胞被氧化,人體分泌出大量黑色素來保護,從而導致色素沉澱形成黑斑。
  紫外線照射能激活酪氨酸酶活性,使黑素細胞增殖和活性增加增強,使黑色素合成加速,引起顏面部色素沉著。
 2、濫用不良化妝品
康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸  增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼
  有些女性長年大量使用化妝品。化妝品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等,長時間積累起來的有害成分可導致一系列皮膚病,黃褐斑就是其中的一種。長期使用不良化妝品後果更加嚴重。
  3、抽煙喝酒、經常熬夜、電腦輻射
  抽煙喝酒,長時間對著電腦,作息時間顛倒,或者睡眠時間長期不足,都可促發黃褐斑的形成。
  建議:少抽煙喝酒,避免長時間對著電腦以及經常熬夜,保持充足的睡眠。
 祛斑吃什麼有效
猛烈的陽光和強烈的紫外線都極其容易傷害女性的皮膚,不進容易曬黑,而且臉部容易長上討人厭的斑點。保養皮膚就是女性的一大重任,多吃一些祛斑的食物,謹防色斑纏上身。
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 姜
  姜富含蛋白質、多種維生素、胡蘿蔔素以及鈣、鐵等元素,對人體非常有益。而且姜含有的薑辣素有抗氧化的作用,進入人體後可以防止並且減少脂褐素的沉澱。
胡蘿蔔
  胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”,它所含的β胡蘿蔔素,可以起到抗氧化的作用,同時潤澤美白肌膚,並且可以清除肌膚的多餘角質,對油膩痘痘肌膚有鎮靜舒緩的功效。
  白蘿蔔
白蘿蔔是人們經常吃的一種蔬菜,它有助消化的功效。白蘿蔔富含維生素C,而維生素C是較強的抗氧化劑,能夠抑制黑色素合成,防止脂肪氧化和脂褐質沉積。所以說,吃白蘿蔔能夠使皮膚細膩白淨。但要注意的是,白蘿蔔和胡蘿蔔不能一起吃。
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 祛斑膳食
  綠豆紅豆百合粥
  人體濕熱上升至顏面容易形成斑點,而綠豆、紅豆能夠清熱祛濕,此款粥因此具有清熱祛濕、祛斑養顏的功效。
  做法:將綠豆、紅豆及百合洗乾淨後,用水浸泡約半個小時,然後將粳米洗乾淨,放入鍋內,再放入綠豆、紅豆和百合,加入適量的水,熬成粥即可。

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