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小雪欲雪尋梅樹應節晚虹藏2

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論壇元老

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發表於 2022-11-23 10:52:44 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
二十四節氣,關聯順天應時的飲食養生。 金文“冬”,似太陽被封,缺少照耀。 陽氣勝則散而為雨露,陰氣勝則凝而為霜雪。 小雪的到來意味著天氣趨於陰冷晦暗,光照較少,這也預示著一年中到了禦寒保暖、養陰補氣的季節。
立冬補冬,小雪養陰。 《黃帝內經》中就曾提出冬三月(從立冬到大寒節氣結束稱之為冬三月)的養生規律:“冬三月,此謂閉藏,水冰地坼,無擾乎陽,早臥晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就溫,無洩皮膚,使氣亟奪,此冬氣之應,養藏之道也。 逆之則傷腎,春為痿厥,奉生者少。 “孫真人的《修養法》也記載:”十月心肺氣弱,腎氣強盛,宜減辛苦以養腎氣。 “從冬季開始,生命活動由盛轉衰,由動轉靜。 小雪時節,陰氣處於優勢,秉著「春夏養陽,秋冬養陰」的原則,應當注重陰之收藏。 “食養”往往是最直接和簡單的方法。 中醫推崇的蓮藕煲鯉魚(滋補氣血、滋陰補腎)日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥 和豬脊肉粥(適用於陰虛、氣虛)屬於小雪養陰的良方。 民間還有「小雪飄,羊肉俏」一說,在中國北方,人們常常會聚在一起將吃涮羊肉作為冬令進補的開始,認為冬令進補最美的莫過於吃羊。 “冬天進補,開春打虎”更說明瞭小雪養陰重要且強大的功效。
小雪的到來,雖然與下雪無必然聯繫,卻又昭示著冬季降雪即將拉開大幕。 因寒潮和強冷空氣活動的頻繁,小雪後的降水量逐漸增多,中國廣大地區西北風開始成為常客,氣溫下降,多地陰冷,但又不至於太冷。 不過進入農曆十月,北方開始供暖,乾燥的環境讓人們很容易就會上火。 因為心理上的“入冬”,人們穿得也很嚴實,這使得人體內的熱氣不易散發,加之天冷喜歡吃較高熱量的食物,更助長了體內的火氣。 因此,小雪后在飲食上應選擇多喝水和湯粥,可起到清火降氣、滋補津液的作用。 此外,小雪之後保證睡眠亦是“無擾乎陽”的最好方法,古人的“日出而作,日落而息”最符合此意。 因為在中醫看來,睡眠機制為「陰氣盛則寐,陽氣盛則寤」,理當順應自然,跟著太陽規律走。 按照《黃帝內經》對於睡眠的研究,夜半子時前要上床入睡,因為彼時為陰陽大會,水火交泰之際,必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片  日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水  陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價  日本藤素哪裡買 日本藤素心得 稱為“合陰”,是一天中陰氣最重的時候,陰主靜,故可進入最佳睡眠狀態莫笑農家臘酒渾:儲
民間有「冬臘風腌,蓄以禦冬」的習俗。 古代的冬季,為了在漫長的寒冷天氣中有足夠的菜、肉食用,先人們發明瞭醃制食物的方法,將各類蔬菜(主要是白菜、蘿蔔)或者肉食醃制或者風乾,盡可能地延長它們的存儲時間,以備過冬時食用,手腌的香腸、臘肉也可等到春節時待客享用。 之所以這麼做,是因為小雪后的氣溫下降,天氣變得乾燥,是風腌的好時候,這種食物對於儲存的要求不高,只需掛在陰涼通風處就不會變質。 加之農諺所說的“小雪不砍菜,必定有一害”,此時的莊戶人家便開始砍收地裡的大白菜,精心盤紮入窖儲藏,俗稱“高老白”。

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