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唇周邊長痘是什麼原因祛痘的15個良好習慣(2)

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論壇元老

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發表於 2022-11-23 10:56:50 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
  2、每天一便。堅持養好良好習慣,排毒,必要時可吃香蕉調理一下。
  3、切忌熬夜。熬夜是美肌的大天敵。
  4、洗面的時候,要徹底洗淨,不要有殘留的化妝品
  5、少玩電腦,手機不可以開機放床頭,有輻射,對皮膚影響厲害。
  6、不可以用手擠痘痘,任其自己脫落,這樣不易留痕。
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  7、床套,枕頭巾要定期清洗,否則會有很多蟎蟲滋生,睡覺的時候很易感染。
  8、好在十點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
  9、上火的東西盡量少吃。
  10、護膚品不要亂用,好用一系列的產品,要了解自己是屬於什麼樣的膚質。
  11、珍珠粉兌入蜂蜜做面膜,可以去痘去印。
  12、白砂糖洗面:可以去印,而且面部會比以前更光滑,洗完臉後用砂糖洗洗,效果好好。
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  13、用維生素E塗痘印,堅持塗痘,印子會逐漸變淡。
  14、多喝些花茶,可以美容皮膚。
  15、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡,也不會令生瘡。
  嘴角長痘吃什麼
  一、多吃富含膳食纖維的食物
  膳食纖維豐富的食物可幫助腸道排毒保持大便通暢,清除體內毒素。體內毒素易助長痘痘,因此,促進身體排毒可以有效防治嘴唇周圍長痘。富含膳食纖維的食物有:糙米、胚牙精米、玉米、小米、大麥、小麥皮(米糠)和麥粉(黑麵包的材料)等雜糧。菌類、根菜類和海藻類中食物纖維也較多,如蘑菇、海帶、牛蒡、胡蘿蔔、四季豆、豌豆等。
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  二、多吃富含維生素的食物
  要想防治嘴巴周圍長痘,一定要做到多補充體內的維生素,其中維生素A對肌膚有再生作用,維生素C修復被暗瘡損傷的組織,維生素B2及b6加速細胞生物氧化平復暗瘡。富含維生素的食物有:梨、蘋果、櫻桃、南瓜、黃瓜、菠菜、綠豆、豬肉、雞肉、魚肝油中含有大量的維生素A。檸檬、聖女果、小白菜、芹菜、苦瓜中含有豐富的維生素C,不僅能祛痘,還能嫩膚美白。大棗、橘子、豆腐、牛奶、蝦、螃蟹、甲魚中含有豐富的維生素B2;金槍魚、動物內臟以及全穀物食物中含有豐富的維生素B6。

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