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比魚更鮮,比雞更補,11月必吃這種肉,號稱「冬季第一補...

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論壇元老

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發表於 6 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
溫度大跳水,真是冷得啥也不想做,只想躺在暖暖的被窩裡。

這種天氣除了待在家裡,最舒服的莫過於吃一碗熱乎乎的羊湯了。

一到冬天,很多人喜歡吃羊肉、喝羊肉湯。 吃完喝完感覺身體熱熱的,感覺渾身充滿了勁兒。



除了吃著暖和,從養生保健角度考慮,羊肉和冬天也非常的適配。
冬補第一肉:羊肉

常見的雞鴨魚牛豬羊肉中,唯獨只有羊肉,到了冬天格外被人們喜愛,冬天為什麼推崇吃羊肉呢?

中醫認為,冬季是一個主藏的季節,是一年中最容易通過“進補”來吸收營養、強健身體的時候。 羊肉在這種時候食用,能大補防寒病。

李時珍在《本草綱目》中也曾說:羊肉能暖中補虛,補中益氣,開胃健身,益腎氣,養膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷。印度神油 一想就硬 一炮到天亮 保羅v8 汗馬糖 日本2H2D 海狗丸 紅金偉哥 台灣本能 德國黑螞蟻生精片 韓國奇力片

如果我們從現在開始吃,下面這些好處都可以看得見。

1、增強抗病能力

冬天溫度較低,容易感冒發燒流鼻涕,小病不斷。

羊肉含有很高的蛋白質和豐富的維生素,而且肉質細嫩,容易被消化,多吃羊肉能提高身體素質,提高抗疾病能力。


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