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燕窩到底有沒有營 如果沒有營為什麼孕婦要多吃燕窩?18

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論壇元老

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發表於 2022-11-23 15:34:53 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
這個就和羅輯思維之前寫的一篇文章類似,《認知清單|關於健康的10條真相》其中第十條寫著:吃燕窩對身體無益!
並不是婠兒我見不得別人說燕窩的不足,而是希望那些人能站在客觀的角度上,等查閱好了資料再來評頭論足。 因為很多時候,有人會因為看到你發表的看法而導致被誤導!
燕窩如果真的沒有營養,那在古代就不會被當做聖品,只有那些皇親貴族才能享受的到!
如果真的沒有營養,6月8日,國家衛計委官網發佈《關於乳木果油等10種新食品原料的公告》(下稱《公告》)也不會正式宣告燕窩酸為食品新原料。
首先,要告訴大家的是,燕窩中含有人體所需要的18種氨基酸,其中有6種氨基酸是其他食材中根本攝取不到的!
眾所周知,燕窩酸它是人體大腦很重要的組成成分,是大腦發育和成長的重要成分
而孕婦在孕期吃燕窩,除了營養高外,更重要的是可以做到一人吃兩人補的功效!
提高免疫力,增強寶寶抵抗力,消除水腫,延緩衰老,滋潤肌膚,還能有助於產後修復,減少妊娠紋和妊娠斑.....
最後,還要告訴大家,燕窩再好,在孕期也應該科學規劃,只有這樣嗎,才能讓燕窩發揮最大的營養,這樣做,也能避免浪費!
燕窩是金絲燕分泌出來的唾液,再混合其他物質所築成的巢穴。 燕窩在中國自明代以來開始被用作食用,是傳統的名貴食品之一。 燕窩中的主要營養成分是蛋白質,其中有一種必需氨基酸叫做賴氨酸,另外還含有三種條件必需氨基酸,適宜病后虛弱、痨傷、中氣虧損等症的人群進補。 燕窩還具有止汗的作用,對於氣虛、脾虛的多汗、小便頻繁、夜尿等有一定的作用。 燕窩還可以起到養陰潤燥,美容養顏的功效。






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說個實在的,燕窩對任何人來說都不是必需品。 就像人體對氨基酸的需求,有的是人體必需的氨基酸,而有的只是條件需求。
所以討論燕窩的時候應該根據自身的實際情況來判斷。
之前的回答說的沒錯,現在基本都是營養過剩,靠燕窩補蛋白質,只能說您太壕了。
都說孕婦吃燕窩好,主要是因為燕窩中那10%的唾液酸,補腦子的。
21世紀什麼最重要? 腦子!
燕窩其他功效里,美白和潤肺是備談論最多的。 而且確實有用。 自古以來吃燕窩的目的都是以這兩種功效為主。







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