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今日小雪! 這兩種食物不宜再吃,別以為養生,結果搞...

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論壇元老

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發表於 2022-11-23 16:36:17 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
小雪,是二十四節氣中的第20個節氣,也是冬季的第二個節氣。 它主要是反映降水與氣溫,不是表示這個節氣會下小雪,而是表示以小雪的到來,天氣會越來越冷、降水量也會漸增

所以在小雪節氣時,我們會多吃一些能增強免疫力,健食又開胃的食物,從而使我們更好的度過小雪。

建議大家,在小雪期間,一定要少吃兩種食材,因為這兩樣吃多了,對身體特別不好。 希望大家在小雪節氣,能順應時節去飲食,這樣就能助您和家人都順利過冬。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥

小雪節氣 少吃兩樣

小雪時節,在進補之前,食材的禁忌大家也要瞭解,以免無形中破壞身體順應時節的規律,反而起不到養生的效果。

任何季節我們都強調新鮮蔬菜水果的補充,尤其是冬天,可以增強體質,幫助我們抵禦寒冬。 而瓜果蔬菜首要選擇就是順應時節,反季的蔬菜違背了大自然的生長規律,對身體的好處會大打折扣。

小雪過後,少食反季蔬菜

冬季相比較夏秋季節,由於溫度和光照等原因,應季蔬果少了很多,這就導致冬季我們會吃到很多大棚種植的反季節蔬菜,實踐證明,反季節蔬菜永遠比不上應季蔬菜。


1
茄子

冬季好多人喜歡吃茄子,其實茄子是夏季的蔬菜,炎熱的夏季茄子生長旺盛,冬天吃的茄子大多為大棚種植。 再說茄子本身屬於屬於寒性蔬菜,冬天本身天氣比較寒冷,再吃寒的食物,尤其脾胃不太好的,吃了茄子加重腸胃不適應。

2
西紅柿

西紅柿是在6月-8月份成熟,那是夏天在陽光的照射下,現在冬季吃的西紅柿經常是大棚光照下生存,西紅柿極易失去原有的營養,就比如其中為人熟知的番茄紅素。 西紅柿冬天可以吃,但少吃為好。
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