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男性備孕要怎麼調理身體

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論壇元老

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發表於 2022-11-23 16:53:13 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
大家可能都有一個誤解,就是在備孕期女性要尤為註意調理身體,而男性則不需要。這是不對的,那麼男性備孕要怎麼調理身體呢?
男性備孕要怎麼調理身體
男性在備孕階段,有一些食物最好不吃或少吃。例如大豆和啤酒。精子在與卵子接觸時會釋放出某些物質突破卵子的外層薄膜,鑽進卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷爾蒙化學物質,試驗顯示,精子只要接觸到極少量這類化學物質,就會太早消耗能量,結果失去穿破卵子外層薄膜的能力,使精子與卵子的給合率下降。
另外,備孕期間,千萬不要自行服用一些藥物或者保健品,任何藥物對身體都是有一定的危害的,保健品的話也要慎重選擇,以免身體殘留影響懷孕的因素,導致女性懷孕機率降低或者胎兒畸形。還要改掉之前不良的生活習慣,首先戒菸戒酒,不要經常熬夜,盡可能的別給自己太大的壓力,一定要學會自我壓力的釋放,經常到郊外走一走,呼吸新鮮的空氣。

另外研究表明,在輕鬆的環境下受孕的成功率會大大的增加,在比較緊張的工作環境下工作,受孕的成功率會大大降低,這就是為什麼許多人不懷孕的原因,我們應該和妻子商量好,在準備懷孕的一段時間放下煩心事,找到比較好的環境中過夫妻生活。 國黑螞蟻生精片心得
此外男性朋友們還應該遠離高溫環境,因為男性精子睾丸本身是生產精子的,所以如果長時間處在高溫環境中,那麼對於男性朋友來說,還是有著較大傷害的,所以這個問題建議男性朋友們也要多多注意,並且在生活中一定要注意適當調整,避免導致新的問題產生。

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