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95歲院士說:堅持這麼做,可以少往醫院跑!

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論壇元老

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發表於 2022-11-23 17:08:58 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
人體全身上下布滿了血管,只有血管通暢,才能把足夠的血液輸送到全身的組織、臟器、各個部位,人體才能保持健康活力。

血管如果堵塞了,最直接的結果就是堵塞血管區域的組織、臟器會出現缺血,如果缺血時間較長,那麼就會出現組織、臟器壞死。 如果是非常重要的器官,比如心臟、腦袋,那麼就可能在很短時間內危及生命。
但是90多歲的黃克智院士,堵了三根血管,六年後恢復如初,今天我們來看看他是怎麼做到的!中科院士一輩子的經驗
他就是我們的中國科學院的院士,還是清華大學至今唯一的一位俄羅斯科學院院士——黃克智院士,今年已經95歲高齡了。 但是,我們發現他不但是學術界泰鬥,還是全中國中老年會保養的代表人物!

黃老2018年12月10日上午在清華大學大禮堂的演講簡直太震撼了,活生生的一本自我保健教科書:
  • 5年前查出血管瘤,沒有隨便手術卻收穫健康。
  • 13年前堵了三根血管后,不害怕,堅持鍛煉,最終醫生說“你不用再來醫院了”!
  • 一生成就學術泰鬥,卻說出了一句箴言:健康是人生成功之本!


1、健康是成功之本
我叫黃克智,今年正好90歲(時年2017年),我20歲大學畢業,工作已經70年,其中有69年服務於清華大學,所以我可以算是一個真正的清華人了。時間過得真快,當年我還是一個年輕的小夥子,如今我已是九十高齡的老漢,但是欣慰的是,我可以告訴大家,我的年齡可能是今天參加會的同志中最老的一個,但是我的心態還不老,身體健康也還可以,我目前還在上班,帶研究生,參加創新的科研專案。
我还坚持每天早晨打一场网球,还能骑着电动车,在清华园里到处活动,这一切都源于有一个比较健康的身体,所以今天我讲话的题目就是:健康是成功之本!我分三个方面来讲我的体会。
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