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魚腥草大棗茶:減肥

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論壇元老

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發表於 2022-11-23 19:11:29 | 顯示全部樓層 |閱讀模式



魚腥草乾品5~10克,用白開水浸泡10~12分鐘後代茶飲。 治療期間停用其他藥物,10天為一個療程。


4魚腥草大棗茶:減肥


材料:魚腥草50克,紅棗15~20粒,桂圓4~5粒。

做法:

1、魚腥草、紅棗洗净,桂圓去外殼;

2、砂鍋中倒水,放入材料大火煮開后,轉小火煮約10分鐘,去除魚腥草,繼續煮5分鐘,即可食用。 也可加入適量冰糖調口味。


5魚腥草葉外敷:腮腺炎


新鮮折耳根的葉子,搗爛后外敷在紅腫發亮的腮幫子上,以膠布包紮固定,每天兩次,一般三五天就好了



6鮮魚腥草炒肉絲:消炎解毒


材料:鮮魚腥草300克,豬肉絲100克。

做法:

1、魚腥草洗净,切段; 肉絲用鹽、澱粉拌勻;

2、熱鍋放油,下肉絲炒香,放魚腥草翻炒,加少許水,下鹽和雞粉拌勻,略翻炒,便可裝盤。 特點:具有消炎解毒、滋陰潤肺的功效。 適用於感冒咳嗽、咽喉腫痛,或支氣管炎患者。



7魚腥草豬肺湯:潤肺化痰


做法:

1、把豬肺的氣管口對準水龍頭往裡灌水,待豬肺膨脹到不能再膨脹的時候,把裡面的血水擠出,如此反覆多次,直至豬肺顏色轉變為粉紅或白色,再浸泡30分鐘,切塊,汆水撈起;

2、 熱鍋無需放油,將豬肺倒入翻炒至水乾,盛起;

3、 魚腥草漂洗乾淨,羅漢果洗净;

4、煮沸瓦煲裡的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉中小火煲一個半小時,下鹽調味即可飲用。
怎樣草的腥味?


1、新鮮魚腥草可以用手將莖全部掰成寸長的段,淘洗乾淨,用鹽來腌一腌,去掉一點澀腥味。

2、魚腥草經加熱和乾燥后,其討厭的魚腥味就會消失,反而會散發出一股清香味。

魚腥草作為一種養生食材非常適合冬天吃,但食用時還需因人而異,尤其是虛寒體質者不要吃。 虛寒主要表現為:經常有胃部不適,如容易拉肚子,一吃冷的東西胃就難受,怕冷等。 另外食用魚腥草要掌握好用量,如果是乾品,盡量控制在30克內; 如果是鮮品,可增至100克。 不要連續多次食用,一周吃2-3次即可。


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